如何克服自卑

鄰居家的小孩被開水燙傷了半邊臉,那年我也和她一樣才7歲,自從燙傷之后,她都不愛出門和我們玩了,聽她媽媽說從那以后,她不在像往常一樣照鏡子了。也沒有看見過她以前燦爛的笑容。

記得那天是中午快吃午飯的時(shí)候,他家飯已經(jīng)做好了,還讓我們幾個(gè)玩伴一起在她家吃飯,她在廚房打飯的時(shí)候,看見鍋里的水燒開了,因?yàn)闆]有灶臺(tái)高,她站在椅子上想去把開水端下來,結(jié)果不小心沒站穩(wěn),摔下來把鍋里開水打翻了,開水就那樣把她半邊臉都燙傷了,聽見她哭喊的聲音我們跑過去的時(shí)候,悲劇已經(jīng)發(fā)生了。


從此她便有了自卑心理,把燙傷的半邊臉總是用頭發(fā)遮擋住。

時(shí)隔多年,再看見她時(shí),已經(jīng)成為人妻,仿佛找回了曾經(jīng)的自信,她是這樣說的:


第一、學(xué)會(huì)接納自己

事情既然已經(jīng)發(fā)生了,就要坦然面對,不要糾結(jié)不好的某個(gè)點(diǎn),多多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。既然無法改變那就去好好愛自己。就這樣她從回了開心,也遇到了如今愛他的另一半。


第二、一定要適度轉(zhuǎn)移注意力

努力去發(fā)展自己感興趣的事情,去專注看書、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)這些都是她特別喜歡的事情,當(dāng)她沉浸在這些愛好上面,慢慢的她忘記了自卑,也讓她收獲了幸福快樂


第三、學(xué)會(huì)隨遇而安

與其每天自卑不開心,不如接受此刻的生活,學(xué)會(huì)活在當(dāng)下,把目前的工作和生活做到極致,努力去完成為達(dá)到的目標(biāo),讓自己更加優(yōu)秀自信。

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