? ? ? 時間管理越來越容易走上熱搜榜，各路的書籍和課程被越來越多的人追捧。似乎，牛人和路人中間只差了有效的時間管理。其實，很多人拜讀學(xué)習(xí)，知道了太多的理論卻做不好，往往還沒有破除很多對時間的片面認(rèn)知。

一：時間真的可以管理嗎？

非也，時間是剛性的，人人24小時。與其說管理時間，不如說管理自己，管理自己的精力。去年就開始各種學(xué)習(xí)時間管理的課程并踐行。早睡早起，飲食均衡，堅持跑步。每天先吃三個青蛙，番茄中用起來，各種app隨身切換，及其重視時間的使用卻總是效果不佳，因為很多時候，都是哈欠連天，思維遲鈍，大腦提前下班。大把的雄心壯志都敗給了現(xiàn)實的精力不濟(jì)。尤其集中上完幾小時的課，精力耗盡，完美不可擊的高效時間計劃無可奈何的因為疲憊沒有落地。后來觀察自己情緒的變化狀態(tài)，盡可能高精力下完成高難度的事情。而對于自己的精力不濟(jì)，倒也清楚精力反到是彈性，可變。通過長期的鍛煉和正念暗示，精力越來越好。自然對時間的管理也越來越得心應(yīng)手。

二：憑什么可以長期有效的進(jìn)行時間管理？

時間管理是自我管理的重要環(huán)節(jié)，必須有很強的自律意識，才會驅(qū)動自己高效的利用時間，將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為持續(xù)的一系列。管理大師德魯克對時間的管理演繹成高度的自律。每天早睡早起，睡前兩小時閱讀，長達(dá)半世紀(jì)雷打不動。自律換來自由，對時間自由的管理，對人生自由的支配。

三：越忙時間管理越有效？

很長一段時間，我都把高效時間管理等同為打了雞血似的忙成狗，所以總是陷入深度的自責(zé)和潰敗感中。直到重新定義，有效的時間管理最終是為了實現(xiàn)有閑，一陣亂忙反倒是對時間利用的低效，執(zhí)行力差。如果規(guī)定的目標(biāo)少于期許時間完成，才是時間妙用頂呱呱。

四：時間的價值

很多時候我們無視了時間是有巨大價值的，所以總是在一些無意義的習(xí)慣中，比如刷微博覽公眾號。這里看看八卦那里掃掃朋友圈。這些流逝的是一去不復(fù)返的隨便時間和一些好的習(xí)慣。時間價值總金錢衡量即時單位時間內(nèi)創(chuàng)造的金錢。以我為例，一月5000收入工作200小時。我的時間價值為每小時25元。這也反映出我對自己價值的不珍惜，經(jīng)常不懂拒絕，去做別人的救火員，義務(wù)為別人夢想目標(biāo)的實現(xiàn)添磚加瓦，或者游離在各大互聯(lián)網(wǎng)。只有一個目的兩條路，要么提升收入，要么減少工作時間，總之，別自己都嫌棄自己的時間價值低，懶得經(jīng)營時間，這個誰都救不了。

五：你不知道的時間賬戶

每個人的時間賬戶可以分為時間資產(chǎn)，時間負(fù)債和可支配的自由時間。

時間資產(chǎn)即自己可以支配的總時間，時間負(fù)債是別人為自己提供支持的時間，比如你通過付費，讓專業(yè)人士用一個小時解決了你自己本應(yīng)一天才解決的問題。那你的負(fù)債就是1小時，其實你自己賺了23小時呢。所以學(xué)會花錢買時間，將一些不必非做不可的事情授權(quán)給他人。

六：太多事情要做，我控制不了時間。Really？

管理不好時間的人說的最多的是，我太忙了，很多事不得不做。請問，你真的那么重要，非你不可？停下來想想，孩子真的需要你24小時照顧？工作真的必須事必躬親？隔壁老王家兩口子吵架非得你去調(diào)節(jié)？得了，想想你是誰？你的目標(biāo)？你當(dāng)下做的事情和你有多大關(guān)聯(lián)？

看了這么多，避開坑和雷區(qū)，或許真的就這樣開始了有效管理時間咯。