起床：4：00? ? ?就寢：22：30? ? ?天氣：? 大雨? ? ? 心情：開心

一、任務清單

（一）昨日完成的任務，最重要的三件事

1.完成普通話測試；

2.完成高研班總結和論文的發(fā)送；

3.完成理論宣講團的復盤會議；

（二）改進：

以前的自己可能和學生總有距離感，但是理論宣講團的氣氛是大家可以可以放松的討論交流，以后可以嘗試在親和力上面多思考。

（三）習慣養(yǎng)成：

1.自律早起打卡；

2.健美操練習加強；

二、周目標·完成進度：Just do it！

三、學習·信息·閱讀

1.閱讀《用典》+《如何閱讀一本書》。

四、健康·飲食·鍛煉（4月份目標：體重以58開頭）

1.中午請陳老師吃了七婆串串，味道還不錯，吃的比較多，現(xiàn)在體重降不下來很大的一個原因就是管不住嘴巴，不注意自己的飲食，要達到58的目標，還需要細嚼慢咽，在量上要控制。

五、人際·家人·朋友

今天加班到晚上八點多，周末兩天一天監(jiān)考，一天普通話，完全沒有時間陪小寶貝，后面不要再有這樣的情況了，周末至少要有一天是陪伴小寶貝的時間，這個是底線不能再突破了。

六、工作·思考

學習讀書會發(fā)了通知沒有人回復，也許是大家比較忙，也許是都不想做第一個，也許是因為會議通知的比較晚，今天早上再確認一下吧，來幾個人十幾個人，做成事情就需要臉皮厚一些，就需要堅持。

七、最美好的三件事

1.吃了聞名已久的七婆串串；

2.YMJZ有進展，說動了更多的同學；

3.晚上回到家還是抽空跳了幾遍建美操；

八、思考·創(chuàng)意·未來

自己最近總感覺忙的事情比較多，很多自己本應該做的事情都沒有做好，而且現(xiàn)在養(yǎng)成很不好的習慣就是時間節(jié)點意識不強，到了時間節(jié)點也不會按時提交材料，這種習慣是很不好的，要提高對自己的要求，思考自己真的是沒有時間去完成嗎？