之前下班后，總會叫上幾個朋友，吃飯聊天，有時候經(jīng)常吃到凌晨。
原本是為了放松，結(jié)果越來越疲憊，后來越發(fā)感覺這樣的生活無聊。
躺在床上，我問自己“人生就這有這樣嗎？”
后來，我決定改變自己，兩年的時間，通過這九個習(xí)慣，不僅讓我的內(nèi)心變得更平靜，在裁員大潮之下，我有了更多選擇的底氣。?
一、讀書。
下班后，找一本喜歡的書，更新自己的知識體系。
隨著閱讀量的增加，越發(fā)覺得這是自我提升最高效的行為。
我讀過很多名人傳記，看過很多可能之后，我發(fā)現(xiàn)很多人之所以成為牛人，就是在思維上高于普通人。
二、?寫作。
剛開始讀書很容易忘記，在接觸過費曼讀書法之后，最高效的學(xué)習(xí)方法，是對知識用自己的話復(fù)述并講給更多人。
寫作是知識的加工整理，不僅能讓我想得更明白，寫作能力也得到了提升。
三、?每日反省。
有的人把一天活成了一生。有的人活成了每一天。
曾子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習(xí)乎？”
關(guān)于反省，給大家分享一個好用的工具PDCA
P計劃（寫500字）
D行動（寫了200字）
C原因（具體原因）
A措施（改進(jìn)的方法）
?四、學(xué)理財。
每個人都需要學(xué)點理財知識，這能更好地幫你處理自己與金錢，還有人際關(guān)系。
我們所做的每一件事都涉及到投資，投入我們的時間，換取自己更好的生活。
五、整理自己的形象。
看起來邋遢，不修邊幅的人在絕大多數(shù)場合，并不受大家歡迎。
好的形象，不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對他人負(fù)責(zé)。
關(guān)于形象：
每天按時清潔自己，好好護(hù)膚，尋找適合自己的穿搭風(fēng)格，按時理發(fā)。
六、投資健康。
每天保持一定的運動，不僅能讓你的身體更輕盈，還能讓你的大腦更清醒。
在家里可以做做俯臥撐，啞鈴，跳繩，這些都能讓你的狀態(tài)變得更好。
剛開始運動一定微量開始，慢慢養(yǎng)成運動的習(xí)慣。
七、?看高分電影。
用看電影的時間代替刷短視頻。電影不僅故事完整，還能給你帶來啟發(fā)，狀態(tài)不佳時也能給你力量。
推薦電影：
《肖申克的救贖》（救贖希望，救贖自我）
《海上鋼琴師》（每個人都有自己堅定的一條路要走，哪怕粉身碎骨。）
《忠犬八公的故事》（對于愛你的人永不忘記）
《阿甘正傳》（每個人都能成為最好的）
八、看訪談節(jié)目。
通過觀看高手間的對談，了解背后的思維方式，模仿對方的語音語調(diào)，提升自己表達(dá)力。
推薦：
十三邀。（許知遠(yuǎn)老師真的很有深度）
酌見（俞敏洪老師專訪企業(yè)家）
圓桌派（小范圍討論，年輕人的成長話題）
人生是一場長跑，一時間可能看不到終點，只要不停的奔跑，總有一天會抵達(dá)。
不要小看每天的一點點努力，一年下來也是1096個小時，堅持下去，我們終能見到最好的自己。
最后，點個關(guān)注再走唄。
