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我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一些難以忘懷的事或人，比如親人離世、戀人分手、遭人誤解、經(jīng)歷不幸等等，這些常常會(huì)令我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，每每想起心中都難以入眠。

而我們常常會(huì)說：“時(shí)間可以療愈一切傷痛！”可“創(chuàng)傷”性的傷痛不是時(shí)間可以療愈的?；叵胱约哼^了很多年后再次回憶起來，仍然心里不舒服，甚至還很難受的場景，這種情景就是“創(chuàng)傷”。

我是屬“鴕鳥”的，遇到這種“創(chuàng)傷”性傷痛，我會(huì)選擇逃避，選擇抗拒，不敢去面對(duì)，也不想去面對(duì)。

當(dāng)我再次去面對(duì)我的“創(chuàng)傷”時(shí)，我重新梳理了一下創(chuàng)傷的來源，我覺得是自己覺得自己不被接納，不被理解，不被關(guān)愛，導(dǎo)致了我心理的不舒服的情緒，我選擇逃避和抗拒，最后的結(jié)局是關(guān)系不融洽，彼此不愿意去面對(duì)對(duì)方。分析到這里時(shí)，我覺得我們應(yīng)該彼此放下心結(jié)好好溝通，并站在對(duì)方的角度去看事情的本身，或許我們就會(huì)更多的理解對(duì)方，接納對(duì)方，關(guān)愛對(duì)方，一切就可以放下。