1.肩周炎的本質(zhì)：肩痛未必全是肩周炎，有可能是某一塊肌肉的損傷，肩袖損傷，由肩峰撞擊或關節(jié)錯位所導致的。真正肩周炎只占20％，（關節(jié)囊的攣縮綜合征，為關節(jié)囊內(nèi)緊張攣縮，多發(fā)于50歲左右）50歲前肩部的疼痛不一定是肩周炎。而且肩周炎無法明確說明肩部具體損傷。?

2.肩周炎最易損傷的肌肉：岡上肌：內(nèi)側附著于岡上窩；外側附著于肱骨大結節(jié)。功能：在上臂活動時將肱骨頭穩(wěn)定在肩胛骨關節(jié)盂窩內(nèi)。同時也是主要的盂肱關節(jié)外展肌。神經(jīng):肩胛上神經(jīng)。

岡上肌損傷表現(xiàn)：抬肩時活動受限明顯，在肩部外展時表現(xiàn)為劇烈的疼痛。肩部僵硬或肩關節(jié)彈響聲。（岡上肌損傷出現(xiàn)的彈響，可在岡上窩觸及震動。肱骨頭無法貼近關節(jié)窩，肩胛盂。因此抬肩時肱骨頭與肩胛盂會發(fā)生錯位。易在肩峰和肩胛盂發(fā)生響聲）

岡下?。合騼?nèi)附著于岡下窩內(nèi)側2/3相鄰的筋膜，向外附著于肱骨大結節(jié)后側。功能：使上臂在盂肱關節(jié)處外旋；在上臂運動時輔助將肱骨頭穩(wěn)定在肩胛骨關節(jié)盂內(nèi)；神經(jīng)；肩甲上神經(jīng)支配。

岡下肌損傷表現(xiàn)：上臂不能同時內(nèi)旋和內(nèi)收。即手無法夠向后背部。肩前痛，可達肩關節(jié)深處，并向下延伸至上臂前外側。前臂外側，手部橈側，或向上達枕下頸后部。

肩胛上神經(jīng)，【天宗穴】位于肩胛骨正中間，岡下肌中間，舒經(jīng)活絡，理氣消腫。主治：肩甲疼痛，氣喘，乳癰。當出現(xiàn)損傷急性炎癥時，可針刺放血釋放壓力。

3.肩周炎最易損傷的神經(jīng)：肩甲上神經(jīng)：神經(jīng)走行，從臂叢發(fā)出后經(jīng)頸后三角，向外下方走行，經(jīng)肩胛橫韌帶下側至岡上窩，在此支配岡上肌，肩關節(jié)及肩鎖關節(jié)，繼而繞過肩甲頸切跡至岡下窩，支配岡下肌。

卡壓：肩胛上孔——由肩胛切跡和肩胛上橫韌帶圍成，其體表投影在肩胛岡中外1/3交點上1cm處。肩胛下孔——由岡盂切跡和連于肩峰根部及肩胛骨背面的肩胛下橫韌帶圍成，其體表投影位于肩胛岡中外1/3交界處的下方2cm處深面。

【天宗穴】位于肩胛骨正中間，岡下肌中間，舒經(jīng)活絡，理氣消腫。主治：肩甲疼痛，氣喘，乳癰。當出現(xiàn)損傷急性炎癥時，可針刺放血釋放壓力。

【秉風穴】在肩胛骨岡上窩中央，【天宗穴】之上，舉臂凹陷處。主治：肩胛疼痛，上肢酸麻。（沿肩胛岡向外上方斜刺，松解肩胛上橫韌帶卡壓）

【臑腧穴】臂內(nèi)收，腋后紋頭之上，肩胛岡下緣凹陷中。主治：肩臂疼痛，