設(shè)定自己的專屬目標只需2秒鐘，這對提高做任何事情的效率都是有重大意義的。我理解為我們經(jīng)常談到的“聊天框架”，與人聊天過程中我們首先確定好今日和對方聊什么主要內(nèi)容，再構(gòu)建一個相對輕松的框架，有必要的話還得不時打破/拉回對方的框架并及時再構(gòu)建新的框架，以便談話順利進行。

我們的聊天過程：了解信息、挖掘需求、搭建方向、適時種草、給出建議和意見等，第一次聊想聊到什么進度，第二次又想接著哪方面細聊等，別看這一長串動作，其實就是目標清晰明確，把我們想表達的東西，順利同步導入對方的腦子里，這就算是一次成功的種草行為。

1.目標明確，打有準備的仗

我讀到這章節(jié)，下意識有了急需改變之前的閱讀習慣。以前是一拿起書就開始咕嚕嚕的往下讀，心里還會默念。通常這樣的方式是沒讀幾段就開始走神，或者不知道具體有些什么樣的信息進入大腦，也只得重來，這樣既浪費了時間又沒效率。

2.集中注意力，提高閱讀/辦事效率

想象后腦勺頂個橘子之前我會調(diào)整一下自己的呼吸，迅速清空大腦。把注意力放在閱讀這件事情上。

3.通過預(yù)習抓住閱讀重點

這就像我們讀書的時候，有一些同學習慣性地把下一節(jié)即將學習的內(nèi)容，提前預(yù)習一遍。（我以前認為這個動作很傻，反正老師會教。怪不得我是學渣本渣）

4.不讀沒有價值的讀物

把時間、精力、注意力放在更有價值的事情上，如果做這件事情的意義不大，那么就此略過。

我是古董啊