引爆精神革命的另類圖書
一部系列累計銷量突破80萬冊，身心靈作家張德芬傾情推薦，持續(xù)橫掃日本，臺灣地區(qū)各大暢銷書榜第一名。
太多的贊譽(yù)，我認(rèn)為對這本書來說都是值得的。
今天，小編給大家推薦一本書《斷舍離》，日本作家山下英子著。在該書的封面，她這樣寫到：
每一個人都該擁有一套專屬于當(dāng)下的自我的斷舍離
通過斷舍離，你將重新認(rèn)識身邊的物品，理清物品與自己的關(guān)系
通過斷舍離，你將重新認(rèn)識你自己，找回對自己的了解和信任
通過斷舍離，你將重新認(rèn)識這世界，獲得整個宇宙的支援和能量
斷舍離
1
斷：斷絕不需要的東西
我們總是在給自己不斷的增加新東西，在換季時，我們瘋狂的購物。遇到打折季，節(jié)日促銷，我們更是滿當(dāng)當(dāng)?shù)拇蟀“奶峄丶?。于是，我們的柜子越來越鼓，東西越來越多，但真到要用的時候，你卻又感覺沒有東西可用。
就拿女生買東西，買衣服來說吧！每一個女孩幾乎都是喜歡買東西的，尤其喜歡買所謂的“物美價廉”的東西。而商家也巧妙的抓住了這一商機(jī)，各種購物軟件，購物商城在每一個女孩的手機(jī)上都有好幾個。貴的，買下來會心疼，于是，就買那些9.9促銷的，拼團(tuán)購買等等，因為花錢買一件東西非常便宜，基本上就是幾元錢，十幾元錢。所以，大家花起來，心安理得。
可是，日子久了。淘寶賬戶便叫囂了，你的網(wǎng)銀消費(fèi)如流水，但你卻感覺毫不在意，知道為什么嗎？因為，你會覺得你買的東西很便宜啊，基本就是用在了刀刃上啊！
可是，只有當(dāng)你收拾柜子，收拾箱子，開始買收納盒的時候，你才會發(fā)現(xiàn)原來自己的東西那么多！
說起收納盒，這更是當(dāng)今最為風(fēng)行的商品了。可是，有沒有想過，收納盒只是幫你把東西換了一個“儲物”空間而已。剛收拾完，是不是覺得自己很棒，很有成就感，但當(dāng)你找東西時，卻經(jīng)常陷入不知從何找起，或根本就找不到呢？
而這個時候，我們就需要給自己的東西來一次斷舍離了！
在書中，作者強(qiáng)調(diào)了“收拾”的含義：收拾，是一種篩選必要物品的工作。在篩選必要物品的時候，我們要考慮兩個維度，一個是我與物品的關(guān)系這條關(guān)系軸，另一個是當(dāng)下這條時間軸。換句話說，收拾就是要捫心自問某件物品與當(dāng)下的自己是不是確實有關(guān)系，進(jìn)而對物品進(jìn)行取舍，選擇的過程。
也就是說，在你開始“收拾”時。要記住多問幾次，“這個東西和現(xiàn)在的我有關(guān)系嗎？”可能這時候，很多人會說，可能現(xiàn)在沒關(guān)系，但以后可能會用的上?？墒?，大家仔細(xì)想想，你是不是經(jīng)常這樣說：“先留著吧，以后會用到的！”但是，過了好多個以后，那個東西依舊在那里放著，才開始，你會安慰自己，又不占地方，放著吧！
但是日子久了，那個角落可能就真的成為一個雜貨堆積處了！
而斷舍離教會我們的就是，把用不著的東西扔出家門，徹底的切斷它們與自己的關(guān)系。
只有對當(dāng)下的自己合適且必須，也確實在用的東西，才會留在你的空間里。
為了保持好心情而收拾
如果你發(fā)現(xiàn)，屋里所有留下的東西都是自己喜歡的，自己要用的。是不是有可能會愛上整理呢？當(dāng)你的身邊沒有多余的東西時，自然會有一種神清氣爽的舒適感，而你也會樂意去維持這種感覺，不是嗎？
為了自己的心情，所有的整理與收拾都不是收拾了！
要做好這些，我們需要的便是，在購物時三思而后行，不需要的東西堅決不接受，不為那些不需要的打折的東西而心動，只添置自己必需的物品 經(jīng)常給自己的屋子來一次“大換血”以便促進(jìn)“新陳代謝”，收拾沒用的破爛，可以賣掉也可以送掉或者捐贈出去，這樣可以讓它們待在真正需要它們的地方，難道不好嗎？其次，不斷縮小自己的喜好范圍，慢慢的透過斷舍離去了解自己的內(nèi)心，自己到底想要的是什么？
最后，慢慢的脫離執(zhí)念，了解自己，從而愛上自己。這樣，你的心情難道不會天天保持愉悅嗎？
2
舍：舍棄多余的廢物
生活中有很多人總是說自己懷舊，扔不掉東西。歸納起來有這三類人。
逃避擔(dān)憂現(xiàn)實型
這種人其實不是沒有時間在家，而是他們的思維導(dǎo)圖告訴他們，我很忙，我沒
有時間。真正的是因為他們自己的心理暗示“總之，我就是不想待在家里”！換句話說，他們是不想正視某些問題，所以就靠著把自己搞得很忙來麻痹自己罷了！
執(zhí)著過去型
這種人也就是我們所說的懷舊型。她們貪戀過去的美好時光，不相信未來會有更好的風(fēng)景。因此，不想扔掉關(guān)于過去的東西。說起來，很有歷史底蘊(yùn)，那些陳舊的東西是一份當(dāng)年的人回憶。可是，很多時候，那些舊物不是“回憶”卻是禁錮你的牢籠！
擔(dān)憂未來型
有懷舊自然有擔(dān)憂未來的人。擔(dān)憂未來的人，總在為了某個沒有這些物品就過不下去了的未來擔(dān)心不已，但這一天卻從來沒有出現(xiàn)過。為了擺脫這種焦慮不安，她們只能去買一大堆東西放在家里，看著它們才安心。他們可能會儲存一大堆衛(wèi)生紙，遇上特賣，更是會把面巾紙，保鮮膜買回家。這都是由于“這些都是平常用的到的東西，要是沒有了會很麻煩！”“這么便宜了，要是不買，以后可能就沒有這樣的好機(jī)會了”等強(qiáng)迫觀念造成的。
而我們需要做的僅僅是，劃分好現(xiàn)在，過去，未來。買了很多類似于：以后會用的上的，其實是源于對自己的不信任。我非常贊同這個觀點。因為我們不信任自己在事情發(fā)生時，我們無法去解決它。我們常常講“活在當(dāng)下”，做好斷舍離，其實也是在為我們的物品體驗一次“活在當(dāng)下”而已。
3
離：脫離對物品的執(zhí)念
很多時候，我們不舍得用一些東西。例如好朋友送給你的精美的杯子，一個漂亮的手表，或一副愛人送給你的項鏈或手環(huán)。為什么呢？因為，在潛意識里，你便自我否定了自己。認(rèn)為“我配不上它”，因為自己的一次次自我貶低，慢慢的，你的生活品味也在慢慢下滑，你如何去做一個：“帶有靈魂與香氣的女子呢?”
放下對物品的執(zhí)念，嘗試著去使用高于自己形象的物品，慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)自己會更自信，而那些物品只不過是你的陪襯而已，何來當(dāng)時你所認(rèn)為自己“配不上”呢？
我們需要的不是一個個收納盒，我們每一個人都需要一套專屬于自己的當(dāng)下的斷舍離。給心靈放空，給物品放假，我們會活的更精致！
