今天是什么日子

起床：7：00，起床時好困好困。

就寢：24：30，對，就是因為睡太晚了，所以早晨起來很困。

晚飯吃太飽，整個人懶在沙發(fā)上很久，然后23：30才磨磨唧唧去卸妝、洗頭、洗澡……

晚上的我總是分外清醒。

老天也沒有給我黑色的眼睛，我就不要再在深夜尋找光明了，我的眼睛是褐色的。

天氣：晴，不冷，我穿了長裙，體感舒適。

心情：還不錯，小孩今早順利吃了早飯，也沒有因為牛奶的事吵架……因為他沒喝牛奶。

也沒有因為遲到對我發(fā)脾氣，因為沒有遲到。

紀(jì)念日：沒什么紀(jì)念日，感受不到愛的人，沒有任何日子想要紀(jì)念。

唯一的可能就是狗狗和貓咪的生日。

對的，我已不愛人，我的愛都給了動物。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.斷舍離了一雙小孩不穿的鞋子。

小孩因為長得快，鞋子都是穿兩三個月，甚至幾次，就小了，也沒人要，也沒人買。

以后就不要占用家里的空間和我的精力了，直接裝好，擺在門口，拾荒老人都會撿走。

真的，斷舍離之后，內(nèi)心都會有一瞬間的狂喜。

2.洗了頭，也吹了頭發(fā)，減少濕氣進入身體。

3.晚上接小孩的時候，沒有隨便套件衣服，有認(rèn)真穿和收拾了一下發(fā)型。

發(fā)現(xiàn)每次穿簡單的白襯衫和黑色百褶裙回頭率都挺高的。

然后晚上回家，發(fā)現(xiàn)自己的臉最近又老又苦又兇……不禁暗暗神傷了一陣子，意識到再也不能縱容自己在苦悶的情緒里了。

改進就是：不要因為小孩的情緒而失控發(fā)脾氣。

他上了一天學(xué)，遇到各種人和事，放學(xué)了有點情緒很正常。

做媽媽的要接住，不要比他還氣。

可以溫和而堅定地表達態(tài)度，但是不要真的被激怒。

習(xí)慣養(yǎng)成：有喝水，養(yǎng)生茶。

多喝水吧，對于一個要減肥，要抗衰的女人來說。

周目標(biāo)·完成進度

1昨天兩個小推車的東西沒有整理。

2國慶出門的東西也沒開始整理。

3這幾天的微頭條都沒有寫。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

繼續(xù)聽《當(dāng)下的力量》和《且試天下》

兩本都是好書。

《當(dāng)下的力量》刷新我很多認(rèn)知，會有心流。

《且試天下》看里面人完全不同于我的忍耐、布局，陰謀陽謀，真的很佩服！

“受害者”不應(yīng)該是個最終的定義和停止動作，人有義務(wù)保護自己，不被欺負(fù)，不被辜負(fù)。

接下來增加聽書《親密關(guān)系》，跟上讀書營的節(jié)奏。

健康·飲食·鍛煉

早飯午飯都還挺健康的，只是下午暴食了一袋甜食。

晚上點了家常菜外賣，吃多了！吃多了！又暴食節(jié)奏了。

但是意識上感覺到你要減肥，實際上你并未實行，它就開始對抗了……

不明白了，我到底要留著脂肪和贅肉干嘛？

就那么喜歡讓自己又老又丑嗎？

人際·家人·朋友

早晨，兒子跟我發(fā)小脾氣，晚上兒子跟我發(fā)小脾氣。。。

工作·思考

既然缺愛，既然缺錢，就去就去讀書嘛！就去寫作嘛！

光是想“為什么會這樣”，沉溺在過去，有什么用呢？

最美好的三件事

1.吃了美味咖啡膨化卷

2.喜歡自己的白襯衫和黑裙子搭配。

3.帶狗狗去海邊，看到了美麗的晚霞。

思考·創(chuàng)意·未來

1繼續(xù)斷舍離，給家和自己騰空間。

2不要想的太多，書讀得太少，要相反。

3繼續(xù)運動，繼續(xù)多寫。

一個人的日子，就讓我慎獨！