我們結(jié)婚也整整13年了，你真的了解自己和

了解別人了嗎？

首先我要感謝你，你沒(méi)有很大的限制我，我也很感謝林淑紅帶我走進(jìn)了課堂。讓我慢慢走出了妒忌，羨慕等不良情緒的負(fù)能量中。我學(xué)會(huì)了慢慢調(diào)整自己的心態(tài)。人都有喜怒哀樂(lè)的，這些情緒并不代表它不好，就看你怎么去面對(duì)它。這也是一門很大的功課，我在這學(xué)習(xí)當(dāng)中，我慢慢的覺(jué)察到，感悟到，當(dāng)你有能力去面對(duì)這些情緒，你就是情緒的主人，而不是情緒的奴隸。

這也是一門很大的功課，當(dāng)我身體不舒服時(shí)，我也是沒(méi)辦法處理好自己的情緒。我學(xué)會(huì)了，慢慢調(diào)整自己的身體，愛(ài)惜自己的身體。當(dāng)別人在發(fā)火時(shí)，我也會(huì)受到別人的影響，也克制不住自己的情緒去發(fā)怒。這也是我自己要面臨的功課，慢慢去修理自己。我每天帶著反省的心態(tài)，做最好的自己。

我為什么要去學(xué)習(xí)呢，首先我也希望我們的家越來(lái)越好。我很高興的事，這幾年的學(xué)習(xí)沉淀了現(xiàn)在的我。女兒在我的鼓勵(lì)下，現(xiàn)在負(fù)能量越來(lái)越少了，都是往正面的路去走，越來(lái)越進(jìn)步，這是我很高興的一點(diǎn)。說(shuō)明我懂得從根源出發(fā)，去解決問(wèn)題。

我們的關(guān)系呢，沒(méi)有心?與心?之間的溝通，最起碼，也是慢慢往和諧方向走，這也是一種進(jìn)步。

這次，你因?yàn)楸R公子和蘭潔的事，來(lái)質(zhì)疑我的學(xué)習(xí)問(wèn)題，我當(dāng)然不服氣，我的付出和調(diào)整，你難道都沒(méi)感受嗎？你朋友們對(duì)你老婆的肯定，難道不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)后的我，才有的肯定嗎？同一個(gè)老師教的學(xué)生，學(xué)習(xí)后，吸收的也不一樣，同一個(gè)媽生出來(lái)的孩子都不一樣。當(dāng)然不能一概而論，蘭潔學(xué)習(xí)后，沒(méi)把家庭處理好，也只過(guò)有的方式不正確罷了，最起碼她有顆上進(jìn)的心，出發(fā)點(diǎn)，絕對(duì)是好的，也是想把家庭搞好來(lái)。要看到別人行為背后的事。

不多說(shuō)別人的事，我只想表明，我學(xué)習(xí)是想從根本去解決問(wèn)題，遇見更好的自己。從自身做起，自我成長(zhǎng)。我也許有些問(wèn)題，你沒(méi)辦法接受，我也是在路上，沒(méi)辦法做到十全十美。