【一】
1、碰到一些很愛講大道理的人，有時很不喜歡這種交流節(jié)奏；
2、掉入這種節(jié)奏，就只會互相爭誰的道理更有邏輯、更正確，氛圍只會越來越糟糕；
3、其實也能舉一反三，聯(lián)想到自己在強行講理時，想對方的感受也一定不好；
4、需要把握好這種講理和交流的度，且面對不同人，程度也會不一樣；
5、下一步行動：
（1）注意溝通時的口吻，6月時總結(jié)過：多說觀察少用評論；
（2）以感受、觀察代替評論，以非命令祈使句代替指令；
（3）實在要講大道理，通過講故事包裝引導，比硬講更易起效果；
（4）不出意外，都應(yīng)以保障對方“舒服”為前提來溝通；
【二】
1、收集了一本書近20年內(nèi)的三個不同譯版，不僅翻譯稍有不同，而且豆瓣評分也區(qū)別很大；
2、不同譯者對待同一句子的潤色，讀出的程度和效果會有明顯區(qū)別；
3、不同階段的讀者，對書中的內(nèi)容給出的也是不一樣評價，有的奉為圭臬、有的視如敝屣；
4、挑書和閱讀都無法避免被這些信息干擾，最終匹配自己的結(jié)論還需自己下；
5、下一步行動：
（1）提醒“小馬過河”，多思考、不盡信；
（2）舉一反三到其他信息，也要明白有同樣的可能性；
（3）豆瓣評分人數(shù)低于各讀物均值，可以忽略那個打分；
【三】
1、糾正一個觀念：任何情緒的表象，都是因為內(nèi)心的需求沒有被滿足；
2、溝通中很多誤會，正是因為背后的需求沒有滿足，最終導致不愉快，所以“聆聽”到真正的“需求”十分重要；
3、自我對話，能否與自己和解，也應(yīng)先找到自我表達背后的需求點；
4、下一步行動：
（1）溝通過程，不要著急處理對方表達的字面文意，先找到其真正的“需求”；
（2）自我反省時，向內(nèi)發(fā)問找到自己的“需求點”，這可能是問題的源頭；
（3）在思考和處理問題時，刻意挖掘矛盾產(chǎn)生的原因，有助找到解決辦法；
【四】
1、聊起體驗式學習，必須躬身入局，但面對不同技能，大家反應(yīng)卻不一樣；
2、學游泳都是在水里喝到飽嗆夠水，最終才能收獲水中那份自由快樂；
3、像學開車、學滑雪大家都知道要下場“體驗學習”才有收獲，但學知識、學道理、學堅持，卻又無法關(guān)聯(lián)“親身體驗”，更多的是避難趨易用輕松錯誤的方法學習；
4、是什么導致同樣認知，在不同學習對象上有不同態(tài)度？答案有說緣腦阻礙，或天性回避痛苦，或信念不足，或難度勸退……
5、更有可能，有時我們無法意識到自己需要“學習”，比如做父母教育孩子，又或是好好吃飯、睡覺；
6、下一步行動：
（1）從一開始就要做好準備糾正認知，意識到自己是在“學習”，需要“體驗式學習的過程”；
（2）先讓自己明白學習過程的兩類曲線，極大減小“耐心不夠”的阻力；
（3）要有學習計劃，分解大項目為小終點，增加反饋機制，保持學習鮮活力；
（4）刻意練習，有目的的擴張舒適區(qū)，大量的重復；
【五】
1、精準表達，需要考慮到對方有同樣的背景知識；
2、在寫作和溝通上，特別需要注重，能留意到這一點的書讓人感受很不同；
3、有些作者忽略了讀者缺乏的背景知識，讓人讀起來痛苦；
4、最明顯的例子，與聽不懂網(wǎng)絡(luò)梗的長輩說梗，是不會收到想要的效果；
5、下一步行動：
（1）回顧日志復盤里“背景知識”關(guān)鍵字；
（2）跨科學習時，先解決基礎(chǔ)的背景知識，這樣開始會事半功倍；
（3）溝通時，多思考對方是否具有相同背景知識，不然很難引起共鳴；
（4）寫作時，面向大眾讀者，也應(yīng)提前做背景知識解釋，特別是專業(yè)用詞；
【六】
1、完成007作業(yè)，寫的是《月亮與六便士》讀后感；
2、解讀的聲音各有不一，但每個譯版都是豆瓣高分；
3、閱讀過程對整書也有幾次看法轉(zhuǎn)變，最開始好奇評分竟如此高，中段很不認可價值觀，后半部發(fā)現(xiàn)竟然能對號入座，讀完不禁引出思考“現(xiàn)實與理想”的永恒話題；
4、短評區(qū)也讀到很多不同觀點，甚至看到?jīng)]讀完就跑來發(fā)表見地的，也想起網(wǎng)絡(luò)吃瓜幾次反轉(zhuǎn)的?！白屪訌椩亠w一會”；
5、除閱讀書籍外，隨著了解深入和經(jīng)歷更多，我們的認知與看法會經(jīng)歷轉(zhuǎn)變，要開放的對待這種現(xiàn)象；
6、下一步行動：
（1）不同階段和不同經(jīng)歷，會讓認知、看法出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，應(yīng)不自我設(shè)限，不頑固站隊；
（2）在沒有對書或事件完整了解前，不要發(fā)表意見，因為根本無意義；
（3）理解每個不同意見的人，他們總有原因，不管原因可笑還是正常；
（4）舉一反三：包容不同價值觀存在，可以不接納不認可，反正各為其主，用立場之分代替對錯之分；
【七】
1、看訪談講座，畢業(yè)的師兄分享學習心得，提問期間高頻問題是：上課時明明懂了，但做題考試怎么卻又不懂？
2、這類問題與“道理明明都懂，可為什么還是過不好此生？”是同一類，最簡單的定論就是“自以為懂了”；
3、不管是上課聽講還是懂道理，在聽到時這只是剛剛“知道”，沒有轉(zhuǎn)化為真正的“理解、相信”前，都不屬于真正的“懂得”；
4、不得不提課后“復習鞏固”的重要性，這是知識由“知道”轉(zhuǎn)換為“熟練”的過程，同理“人生道理”也需要由“知道”到“相信”的轉(zhuǎn)換過程；
5、下一步行動：
（1）再思考什么是“道理”的“復習鞏固”，又有哪些“復習鞏固”的方法；
（2）目前已知“親身實踐、大量練習、總結(jié)反饋”都是“道理”的復習鞏固方法，要刻意練習這些轉(zhuǎn)換；
（3）記住道理的復習鞏固，是“知道”轉(zhuǎn)化為“相信”的過程，只有相信了才能更好執(zhí)行；
（4）上網(wǎng)課、學教程，課后必須做真正的復習鞏固，類似于閱讀后的讀書筆記；
