一、現(xiàn)狀

畢業(yè)幾天以來(lái)，在激情余韻的推動(dòng)下，自己依然保持了精進(jìn)的練習(xí)狀態(tài)——每天5:30起床，6:00開(kāi)始練習(xí)，7:00左右練習(xí)結(jié)束漱洗吃飯。

為了避免身體機(jī)能的退步，在早上主題課練習(xí)之余，中午和晚上還另外各有5組中級(jí)拜日式的練習(xí)。在保持練習(xí)的同時(shí)，節(jié)制飲食也是每日的執(zhí)行計(jì)劃之一。

從總體上來(lái)看，在作息、練習(xí)、飲食三個(gè)方面保持了與上課期間同等的節(jié)奏。

二、成果

1、保持了基本的身體機(jī)能和精神狀態(tài)。

2、在練習(xí)之外，完成了對(duì)所學(xué)體式的整體劃分歸類和簡(jiǎn)單繪制，一個(gè)月以來(lái)所學(xué)內(nèi)容在心中有了更全面和清晰的記憶。

3、周六在朋友單位帶了兩節(jié)實(shí)踐課，整體效果滿意，學(xué)員的正面反饋給了自己很大的信心。

三、問(wèn)題

激情的余韻在逐漸衰退，美好的記憶也在日漸模糊。下午在整理排課內(nèi)容的時(shí)候，突然有一瞬間感覺(jué)不到練習(xí)的意義和價(jià)值了！這或許會(huì)是以后一個(gè)日漸突出的問(wèn)題，怎么辦？

四、解決方案

1、重新梳理自己的學(xué)習(xí)初心，從根本上認(rèn)識(shí)練習(xí)的價(jià)值。

2、深刻思考當(dāng)下的付出在未來(lái)可能產(chǎn)生的效應(yīng)，以此激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

3、多與老師同學(xué)分享，為自己營(yíng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍。

4、把自己的所學(xué)教給身邊的人，增加實(shí)踐的同時(shí)，也從身邊人的正面反饋中尋找學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

“每個(gè)人的尋夢(mèng)過(guò)程，都是以新手的運(yùn)氣為開(kāi)始，又總是以對(duì)遠(yuǎn)征者的考驗(yàn)收尾?！?/b>

撒冷王的這段話，正逐漸在自己身上應(yīng)驗(yàn)。