第七課 我只看得見過去

1、 這個觀念乍看之下特別難以令人置信。然而，它卻是先前所有論點的理論基礎。

為此之故，你所看到的一切都不具任何意義。

為此之故，你所看到的一切，對你所具的意義，完全是你自己賦予的。

為此之故，你并不了解你所見到的任何事物。

為此之故，你的想法不具任何意義，而且正因如此，它們才呈現(xiàn)出你所看到的模樣。

為此之故，你絕不是因著你所認為的原因而煩惱。

為此之故，你是因為看到了不存在的事物而煩惱。

2、 有的時間觀念是很難改變的，因為你所相信的一切全都扎根于時間之中，且有賴于你不去學這些有關時間的新觀念而得以存在的。正因如此，你才需要新的時間觀念。此處所介紹的第一個時間觀念，實際上并不像乍聽之下那幺怪異。

3、 例如，你看到了一個杯子。你是看見一個杯子，還是僅僅重你過去吃早飯時口渴了，拿起杯子飲用,感到杯子邊緣觸到唇邊等等經(jīng)驗？你對杯子的欣賞是否也基于過去的經(jīng)驗？否則，你怎幺知道，你若松手，這杯子就會摔破？若非過去學過這杯子的性能，否則你怎會知道？除卻你過去所學過的以外，你對這杯子還有什幺認識？那幺，你還算是真正看到它嗎？

4、 看看你的四周。不論你看到什幺，真的都是這樣。體認了這一點后，再把今天的觀念一視同仁地應用在眼光所落的事物上。例如：

在這鉛筆上，我所看到的只是過去。

在這鞋子上，我所看到的只是過去。

在這只手上，我所看到的只是過去。

在那身體上，我所看到的只是過去。

在那張臉上，我所看到的只是過去。

5、 不要特別在任何一個東西上逗留，但切記，也不要故意略過某些東西。在每件事物上略作瀏覽，就移往下一物。一天練習三、四回，每一個只需一分鐘左右就夠了。