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? ? ? ?關(guān)于純素飲食和老年癡呆這事兒，蕭遙還真的認(rèn)真研究過。

? ? ? ?今年7月，蕭遙同學(xué)照例拿到了一年一度的體檢報(bào)告。

? ? ? ?堅(jiān)持了這么久的純素飲食，應(yīng)該說，蕭遙的各項(xiàng)體檢指標(biāo)都明顯轉(zhuǎn)好。以往每年血液指標(biāo)至少有4項(xiàng)超標(biāo)，尤其血尿酸，多年居高不下，這次居然從426降低到了269。蕭遙以前天天打網(wǎng)球的時(shí)候，這項(xiàng)指標(biāo)也沒有這么正常過。要知道，因?yàn)槟蛩岣?，蕭遙同學(xué)已經(jīng)掛拍三年了。
? ? ? ?體檢報(bào)告里整個(gè)血液檢測(cè)指標(biāo)部分就只有一項(xiàng)超標(biāo)：血清同型半胱氨酸。檢測(cè)結(jié)果為25.75，超過了正常值上限近一倍。這項(xiàng)指標(biāo)的黑色條塊極醒目，深深地刺痛了蕭遙同學(xué)的眼睛。

? ? ? ?異常指標(biāo)不能放過。蕭遙立即開始咨詢度娘。

? ? ? ?度娘給出的答案五花八門。

? ? ? ?在眾多國(guó)內(nèi)雷同答案的夾縫里，蕭遙很細(xì)心地發(fā)現(xiàn)了一條國(guó)外的研究成果：“純素食者維生素B12的攝入量是偏低的，而且ω-3脂肪酸低攝入量可能導(dǎo)致素食飲食變得不健康。維生素B12的缺乏還伴隨同型半胱氨酸(非蛋白質(zhì)氨基酸)水準(zhǔn)升高，從而增加心臟病、腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。”

? ? ? ?國(guó)內(nèi)給出的答案是“有腦卒中”風(fēng)險(xiǎn)、同時(shí)可直接導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。
? ? ? ?腦卒中，俗稱中風(fēng)。中風(fēng)最可怕的是后遺癥，有好多種，老年癡呆貌似也是其中之一。

? ? ? ?今年8月份蕭遙兄嫂的父親突發(fā)腦溢血，第一時(shí)間、用了最好的藥物、請(qǐng)了最好的醫(yī)生、自帶奔馳救護(hù)車去首都做了成功的手術(shù)，結(jié)果仍然是整個(gè)人都變遲鈍了很多，說話甚至組織不起完整的句子，全沒了發(fā)病之前叱咤風(fēng)云的威嚴(yán)。
? ? ? ?生活里，蕭遙經(jīng)常會(huì)見到中風(fēng)后遺癥的老人，吃力地?cái)v扶著老伴兒，一腳一腳、顫顫巍巍極緩慢地向前挪步。想到自己也有可能變成這種場(chǎng)景里的男豬腳，蕭遙心里不寒而栗。

? ? ? ?知道了原因，那就得想辦法解決。必須鍥而不舍。

? ? ? ?“這是純素者維生素B12補(bǔ)充不足導(dǎo)致的唯一問題。只要攝入推薦量的維生素B12，人體內(nèi)含有的同型半胱氨酸水準(zhǔn)就可以是健康的?！?/p>

? ? ? ? ?補(bǔ)充維生素B12。SO EASY！

? ? ? ?當(dāng)天下班以后，蕭遙同學(xué)直奔宏仁堂大藥店，買了兩大瓶B族維生素。

? ? ? ?大不了以后把B族維生素當(dāng)藥吃，不信你還B12缺乏。

? ? ? ?想了想終歸還是不放心，蕭遙就又買了兩瓶輔酶Q10。據(jù)說是營(yíng)養(yǎng)心腦血管的不二選擇，堅(jiān)持有規(guī)律服用能夠大大降低心臟病和腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

? ? ? ?買買買。

? ? ? ?健康問題不能小覷。雖說蕭遙純素不是出于健康飲食的考慮，但身體健康還是很重要的，不能真把身體當(dāng)成了皮囊。該養(yǎng)護(hù)還是得養(yǎng)護(hù)。

? ? ? ?就這樣，蕭遙同學(xué)每天或者隔天補(bǔ)充B族維生素和輔酶Q10各一粒。自我感覺心臟狀態(tài)明顯提升。上半年經(jīng)常出現(xiàn)的心慌、早搏現(xiàn)象，顯著減少。不管是不是精神作用，蕭遙同學(xué)對(duì)這種結(jié)果非常滿意。

? ? ? ?小朱自然不知道蕭遙已經(jīng)找到了健康純素飲食的解決之道。剛才蕭遙說的感覺自己變笨了的話語，顯然有點(diǎn)刺激到他。所以午餐剩下的時(shí)間，兩人沒有繼續(xù)交流素食的話題。

? ? ? ?下午蕭遙繼續(xù)工作。小朱繼續(xù)義務(wù)服務(wù)，四處閑逛。

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? ? ? ?下午的工作一直延續(xù)到了晚上。

? ? ? ?好容易告一段落，卻已經(jīng)錯(cuò)過了晚餐時(shí)間。蕭遙想了想房間里還有免費(fèi)水果可以充饑，就打消了出去找地方吃飯的念頭。直接回房間。一推開房門，就看見小朱穿著酒店的睡袍，半躺在被窩里，正津津有味地看著電視劇。電視上在播放什么畫面，蕭遙沒仔細(xì)看，貌似是抗日神劇。 ? ? ? ?
? ? ? ?簡(jiǎn)單地打了個(gè)招呼，顧不得琢磨小朱同學(xué)到底有多喜歡那張床、又如何能忍受抗日神劇的節(jié)奏，蕭遙快速坐在了電視機(jī)前面的寫字臺(tái)前。晚上的材料還是有些小問題，需要繼續(xù)修改，明天是截止日期。

? ? ? ?小朱見蕭遙擺出加班的陣勢(shì)，很知趣地將電視靜音，然后拿出手機(jī)，一邊看無聲電視，一邊在手機(jī)上運(yùn)用二指禪跟什么人聊天。

? ? ? ?房間里一時(shí)安靜下來，只能聽見噼噼啪啪的敲擊鍵盤的聲音。

? ? ? ?蕭遙的修改工作耗時(shí)大約40分鐘。給合作單位和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)完電子郵件，已經(jīng)快到9點(diǎn)半了。蕭遙回頭看了一眼小朱，猶豫自己是應(yīng)該繼續(xù)待在寫字臺(tái)上，還是也坐到自己床上去。 ?

? ? ? ?雖然跟小朱已經(jīng)比較熟悉了，但蕭遙還是不能完全適應(yīng)跟另外一個(gè)男人共居一室。

? ? ? ?小朱看到蕭遙似乎已經(jīng)完成了任務(wù)，好像有了點(diǎn)興致。他放下手機(jī)，卻并沒有恢復(fù)電視音量，而是抬起頭來問了蕭遙一個(gè)問題。
? ? ? ?“哥，中午的時(shí)候我就想問你個(gè)問題，因?yàn)闀r(shí)間緊，忍住了。我現(xiàn)在問吧！”

? ? ? ?“可以??！什么問題?！笔掃b有些納悶。

? ? ? ?“哥你因?yàn)槭裁闯运匕?？而且是純素？是為了健康？還是因?yàn)樾叛觯啃欧?？?聽上去小朱似乎對(duì)素食者非常熟悉。

? ? ? ?“我啊----”，蕭遙猶豫了一下，“我沒有特別的原因，基本是健康考慮多一些吧?！?/p>

? ? ? ?“那，哥你信佛嗎？皈依了嗎？” 小朱的興趣似乎又有點(diǎn)高漲，“我有個(gè)朋友去廣州皈依的，也沒像你一樣純素飲食?！?/p>

? ? ? ?皈依。蕭遙很不喜歡這個(gè)詞，包括這種儀式。蕭遙抗拒一切形式主義的東西。

? ? ? ?“沒有沒有，我對(duì)佛教不怎么感興趣。偶爾看點(diǎn)佛學(xué)方面的書?！?/p>

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? ? ? ?“哦？都看過些什么書？” 小朱顯然對(duì)佛教非常感興趣。

? ? ? ?“我看得很少，也不怎么系統(tǒng)?！?蕭遙感覺有點(diǎn)心塞。

? ? ? ? “我覺得看經(jīng)書跟生活完全是兩回事兒??！看的經(jīng)書再多，在生活里也不知道該怎么運(yùn)用，不知道經(jīng)書跟生活怎么能結(jié)合起來。貪嗔癡疑慢，該有的都有，一樣都少不了。” 小朱滿臉的苦惱。

? ? ? 這種劇情蕭遙沒有料到。

? ? ? ?小朱居然研讀過佛經(jīng)！還因?yàn)椴荒茉谏罾飳W(xué)以致用而煩惱！

? ? ? ?“這個(gè)問題確實(shí)存在。。。。。。也很難有解決辦法。。。。。?；具€是得靠各人領(lǐng)悟吧！”蕭遙頓了頓，想了想自己，就開始有點(diǎn)頭疼。

? ? ? ?“哥，你都看過哪些書？《金剛經(jīng)》《楞嚴(yán)經(jīng)》《楞伽經(jīng)》？”小朱還真讀過佛經(jīng)。

? ? ? ?“那些只是粗粗讀過，現(xiàn)在基本有時(shí)間就看《五燈會(huì)元》，不過也好久沒翻了?！笔掃b嘆了口氣。

? ? ? ?《楞嚴(yán)經(jīng)》的重要性，但凡學(xué)佛的人都知道。自己很早就買了來讀，卻始終都沒有讀完?！独阗そ?jīng)》是讀大二時(shí)一個(gè)人逛書店，出于好奇，買了南懷瑾先生的的《楞伽大義今釋》。大學(xué)期間完整讀過一遍，工作以后又翻看了一遍，但都只是囫圇吞棗 ，并沒有很努力地去學(xué)習(xí)領(lǐng)悟和認(rèn)知。

? ? ? ?《五燈會(huì)元》蕭遙用Kindle來讀。每晚睡前看一節(jié)。前一段時(shí)間工作實(shí)在太忙，加上出差比較多，來回奔波非常疲累，慢慢就又放下了。原本2016年元旦蕭遙給自己定的目標(biāo)之一就是看完《五燈會(huì)元》，現(xiàn)在看來，這項(xiàng)計(jì)劃必須要順延至2017年了。

? ? ? ?“我專門背過《楞嚴(yán)經(jīng)》”，小朱很認(rèn)真地看著蕭遙的眼睛，“可一到生活里就不知道到底該怎么去做。感覺好像完全是兩個(gè)世界里的東西，沒辦法融合到一起。”

? ? ? ? ?這種苦惱，蕭遙沒有遇到過。站在佛學(xué)和解脫的角度，哪些事情不對(duì)，哪些事情不該做，他非常清楚。

? ? ? ?“還是多要讀點(diǎn)入門書籍吧？由淺入深，慢慢來。悟道不也是有漸悟和頓悟之分嗎？不能著急，慢慢來?！?，蕭遙也有些不確定。

? ? ? ?今天猛地聽小朱談起佛教，他突然發(fā)覺自己其實(shí)對(duì)佛教知之甚少。

? ? ? ?蕭遙一直抗拒佛教，卻喜歡佛學(xué)，還總用尼采終生反對(duì)基督教、卻尊崇基督性的真實(shí)事例來給自己打氣。在蕭遙看來，佛教和佛學(xué)的確分屬不同的世界。佛教用來教化世人，名曰斷舍離，其實(shí)是入世的教條。佛學(xué)沒有獨(dú)立的體系，要義也分散在諸多典籍經(jīng)文之中，但卻是真正的解脫之道。蕭遙的理想是希望自己可以跳過佛教的條框和繁文縟節(jié)，直接去體悟生活，在體悟中參悟佛法，得證解脫。

? ? “我一直想找個(gè)老師指點(diǎn)一下，可一直找不到?！毙≈熳灶欁詿乐?/p>

? ? ? “我對(duì)佛學(xué)也了解很少”，蕭遙有點(diǎn)冒汗，“你現(xiàn)在就比我強(qiáng)多了，都已經(jīng)開始思考經(jīng)義和生活結(jié)合的問題了。我壓根就沒考慮過這種問題。”

（未完待續(xù)）

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