文/濟安

最近遇到一些工作和生活上的沖突，來源于于自己所說的話比較跳躍，有時帶著情緒，有時邏輯不清。在處理事情的時候，同時還帶著一些期待，希望雙方都能從對方角度考慮問題；能夠從更高，更大的層面去考慮問題。事實上，效果沒有，而且造成一些誤解。

回顧一下，這種心理模式，跟我的狀態(tài)有關(guān)，我總是希望大家一團和氣，能夠從對方的角度去思考問題，這樣我才有內(nèi)在安全感。例如，我小時候，父母的沖突，要么吵架，要么互相的爭執(zhí)起來，感覺心里很不安全。于是我總希望如果父母不吵架，心理就有安全感，一旦有沖突我內(nèi)心就不安全。后來長大了，了解父母是生活在不同的時代的人，父親53年出生，母親60年出生，本質(zhì)上理解世界，看待身邊關(guān)系，以及對生活的態(tài)度都是不一樣的。如果雙方都從各自的角度想要要求對方，無疑是沖突的。

再后來，在社團遇到同伴也是一樣，不能夠互相的團結(jié)起來，一起工作。然后再到現(xiàn)在的工作，彼此之間有很多的誤解和觀念。仔細想一下，這些是個人無法突破自己的局限，或者心魂無法站到對方的立場看問題。再從本質(zhì)來說，在感受層面，并沒有同理到對方的狀態(tài)。

而我自己總是希望雙方能夠這樣去做，彼此同理到對方的處境。同時我有時過多的替對方去決定，去解釋。另外我自己也很難消化這些情感層面的抱怨和不理解。因此，這些會形成一種反彈，我自己需要在額外的空間去消化。

理清這件事清，自己不要過度干涉不屬于自己的事情，做好自己分內(nèi)的事情。好好處理自己的情緒，已經(jīng)讓自己生活的愉快一些。對于其他人，更多的傾聽。當對方需要的時候，再給出合理的建議。從工作流程上，給出對方反應(yīng)問題的一個渠道。不要有自己的期待: 希望對方境界很高，希望對方同理他人，希望對方有愛。