在做線下個(gè)案療愈之前，內(nèi)心一直是忐忑的，頭腦中對(duì)老師對(duì)自己對(duì)療愈效果都是缺乏信心的，缺乏信心并不是懷疑老師的水平，而是擔(dān)心自己是否能做到全然敞開(kāi)，將底層最真實(shí)的自我呈現(xiàn)出來(lái)。
記得個(gè)案療愈的那天早晨，我很早就醒了，面朝著床頭的墻壁開(kāi)始念誦懺悔三昧。也不知為何，突然就眼眶濕潤(rùn)，心中涌出一大片慈悲的海洋…我猛然發(fā)現(xiàn)，過(guò)往的自己，極容易因?yàn)橥饨绲摹皠e人”而感動(dòng)流淚，卻唯獨(dú)對(duì)自己冷若冰霜。我對(duì)自己的無(wú)感，仿佛是所有一切事物都要把自己排除在外，似乎自己與自己達(dá)成了一種默契，那默契的意涵是：世間諸事與你無(wú)關(guān)，你只是一雙眼睛而已，你是不存在的，你需要做的僅僅是不停變換視角去理解所有的“相”和“象”，無(wú)需卷入其中。在這種隱形的默契中，我的模式是自我警醒，自我警告。我的目標(biāo)是消滅那個(gè)所謂的“小我”。所以一直以來(lái)，我都是看不見(jiàn)自己的。甚至很多時(shí)候忍不住自我攻擊，尤其是當(dāng)我在自己身上看到人性的陰暗面，我不接納人性中的弱點(diǎn)。外界的一切都是自我內(nèi)在的投射，我深刻明白這個(gè)底層的邏輯，所以從很早很早開(kāi)始，我表面上不接納的是別人身上的某些東西，可實(shí)際上都是自我抗拒的部分。一切人際互動(dòng)或者人際沖突過(guò)后，我都有種深度泄耗的感覺(jué)，因?yàn)槲以谠噲D進(jìn)行“自我分裂”。
人類圖系統(tǒng)里，10號(hào)閘門(mén)是G中心關(guān)于自我行為和自我之愛(ài)，我的中央回路10-57需要我去找到我的直覺(jué)力，需要我進(jìn)駐我的廟宇之內(nèi)，可過(guò)去的我被深深制約了。這套程序設(shè)計(jì)要我通過(guò)“愛(ài)自己”而活出自己，可我偏偏與自我隔絕。而在一次次繪畫(huà)曼陀羅的過(guò)程中，我逐漸看見(jiàn)了，看見(jiàn)自己的各種碎片隨著手繪我心，被一點(diǎn)點(diǎn)拾掇起來(lái)，重組并融合在一起。我對(duì)自己的不同面向有了更為中正客觀的認(rèn)知，與自己的關(guān)系非常貼近和融洽，也許就是經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞“自洽”。我不再苛責(zé)自己，而是愿意對(duì)她溫柔相待。
“無(wú)論是過(guò)去，現(xiàn)在，或是未來(lái)。因身、口、意的造作，被我傷害過(guò)的眾生…”在這些字字句句中間，我又一次看見(jiàn)了自己，看見(jiàn)這么多年來(lái)，一直被自己無(wú)視的那個(gè)小女孩，她是那樣慈悲善良純凈的一個(gè)靈魂。她不接納人性的暗淡，只想要人性的光明，還因此做了好多費(fèi)力不討好的事情。以往別人喜歡她，想靠近她，她都是本能地退縮逃避的，因?yàn)闊o(wú)論外界覺(jué)得她有多好，她都是自我否定的，她眼里只看到自己的不足和匱乏。她時(shí)刻以“神”的標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)視自己，也無(wú)形中以“神”的標(biāo)準(zhǔn)要求外界。所以這種“斷開(kāi)”的感覺(jué)才讓她覺(jué)得安全。曾經(jīng)的她多么愚癡，現(xiàn)在的她多么可愛(ài)。懺悔的這一刻，我真真切切地看見(jiàn)了她，深深地理解和包容了她，我愿意與她深度整合步調(diào)一致，我把懺悔的功德也回向給了她，我看到她被這股暖流滋養(yǎng)后心生婉容的樣子，很美。
這世上真大的慈悲，是去真真切切地看見(jiàn)自己，并與自己深深和解。唯有如此，你給出的善意才是真正意義上的純?nèi)坏拇缺?br>
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