戒掉抱怨

拉黑了一個(gè)總是抱怨別人的人的微信，要遠(yuǎn)離經(jīng)常抱怨的人，否則你會被他帶到一樣的思想境地。

選朋友也應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離那些經(jīng)常抱怨的人

動(dòng)用元認(rèn)知能力反省自己是否在抱怨，如果是的話，馬上停止

看到別人的好

人會陷入自證預(yù)言，所以心態(tài)一定要樂觀，往好的方向想，只要關(guān)注于自身的成長，絕對一次比一次好

過多地關(guān)注別人不好的地方，就沒有精力關(guān)注別人好的地方

最近會一直去想很火的夸夸群它的價(jià)值到底在哪里，難道只是一群不認(rèn)識的人在里邊互相吹噓或者尋求安慰么。

我覺得最大的價(jià)值就是：你可以通過哪怕再小的一件事發(fā)現(xiàn)里邊發(fā)現(xiàn)他好的地方，值得學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)的地方。

當(dāng)你的注意力都是看到別人的好，而不是陷入抱怨的時(shí)候，你的心態(tài)會有2個(gè)層次：

一是這個(gè)沒什么大不了，我可以解決，二是即便解決不了也沒關(guān)系，我可以承受。

很多人停留在你好，我不好，還有我好，你不好的狀態(tài)。但是還有一個(gè)終極狀態(tài)就是我好，你也挺好的。

這個(gè)狀態(tài)的前提條件是：你必須在某個(gè)領(lǐng)域達(dá)到專家級別，獲得足夠多的財(cái)富和自信之后，才可以具有。否則

你會一直處在試圖證明自己，常常用力過度，有時(shí)候還會搞砸了。