俗話常說：生而為人，活著不易。
忙忙碌碌的現(xiàn)代人，雖說是衣食無憂，但是，復(fù)雜多變的人際關(guān)系、親密關(guān)系和職場關(guān)系，便足以讓很多人都心理失衡，抓狂不已。
有的人恐婚，不知怎樣面對親密關(guān)系；
有的人抑郁，破敗的婚姻應(yīng)該如何繼續(xù)；
有的人焦慮，如何面對青春期叛逆的孩子；
有的人迷茫，應(yīng)該如何在職場中跟權(quán)威處好關(guān)系……
打開新書《忘憂十二夜》，心理學(xué)家李侖將會帶領(lǐng)你，一起感受書中八個人的愛恨情仇、智慧與慈悲，一起體驗、感受、學(xué)習(xí)，提升你的覺察力、共情力和職場影響力。
本書作者李侖，是亞洲存在主義團(tuán)體協(xié)會創(chuàng)立者，存在主義取向團(tuán)體咨詢師，是督導(dǎo)級的心理咨詢師。
為什么是團(tuán)體咨詢而不是一對一的咨詢呢？
因為，很多人的心理問題，其實都可以用團(tuán)體咨詢的方式來解決，這可以讓你清楚地看到，人際關(guān)系是如何建立的，每一個人的內(nèi)在和外在是如何共振的，人與人之間如何發(fā)生了物理反應(yīng)和化學(xué)變化。
在金錢與精力投入相同的情況下，團(tuán)體咨詢的產(chǎn)出往往要高于個體咨詢。
李侖老師的《忘憂十二夜》，呈現(xiàn)的將是一個精彩紛呈的團(tuán)體空間，一段凝縮的時光，一場人性的共舞。
在這里，每個人都是一個缺愛的孩子，雖然他們擁有不同的教育程度和社會地位，有著不同的性格愛好和人生追求，但是，他們通過真正自由的表達(dá)，建立并發(fā)展了團(tuán)隊關(guān)系，也逐漸解開了自己的人生困惑。
下面，我們就從中簡單介紹三個人物：
人物一：
許不知是一個會跳街舞的大男孩 ，半年就不得不換一次女朋友，因為他接受不了親密關(guān)系，接受不了別人的關(guān)心、管束和窺私，他小小年紀(jì)，竟然看慣了人世間的丑陋虛偽，他有一個出軌的老爹，還有一個背叛他的女朋友，最最狗血的是，他老爹出軌對象居然是他的女朋友……
他越來越不相信這個世界，越來越玩世不恭，游戲人生，可是，在僅僅十二次的團(tuán)體咨詢中，他就被喚醒了心底的痛，喚醒了自己的靈魂，真切懺悔被自己放棄的初戀女友，最后終于釋懷，放下潛意識中的執(zhí)念，開始正確面對自己，面對親人，面對人生。
人物二：
張孤單，全職太太兼鋼琴老師，有兩個女兒，卻是偏愛老二，冷淡老大，導(dǎo)致一個家庭的一個媽媽，營造出了兩種氣氛，一個冰冷，一個暖心。
她痛心老公的出軌，迷茫自己的婚姻，每天過得行尸走肉，麻木不仁。
通過團(tuán)體咨詢的十二個夜晚，她在最后找到了自己的蓬勃活力，醒悟到女人，就應(yīng)該花枝招展地為自己而活，有自己的興趣愛好，有自己的頭腦思想，做到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，活出自己的人生。
人物三：
韓教育，在一生下來就被忙碌的媽媽送到了外婆家里，美其名曰“迫不得已，身不由己”，等她長大以后，心底里一直有這個被拋棄的傷痛感，所以她恐婚，她畏懼失去，她怕再被男友拋棄。
在一輪又一輪的團(tuán)體咨詢中，她的隱痛漸漸被引發(fā)觸動了出來，她咆哮地憤怒地說出了憋悶在心底里的話，她聲淚俱下，她失控了！
最后，韓教育放下了不愉快的過去，她說：“自己的痛苦自己說了算，我命由我不由天！以后，誰也沒有權(quán)力、沒有能力拋棄我了?！?/p>
寫在最后：
在生活中，無論我們怎樣努力，總是有心理沖突；
在人際中，無論我們怎樣周旋，總是有內(nèi)疚、憤怒的不良情緒；
太多的人靈魂營養(yǎng)不良，內(nèi)心缺愛，無助迷惘；
如果你不想孤立無援、獨(dú)自面對人生困惑，那就來跟著《忘憂十二夜》的八個成員們，一起經(jīng)歷成長，一起給自己的靈魂補(bǔ)充營養(yǎng)吧！
