新的一天，新的開始，大家好，今天是周末，在周末的這一天里，我的時間都會比較的慢，我放慢速度慢慢的去做每一件事情，這是自己對自己的一種情懷。

因為每天都在快速的工作、生活，感覺自己會非常的疲憊，所以今天放松一下，放空一下，晚上和同學(xué)聚會放松嗨皮下，非常的好。

昨天我們?nèi)豪锏慕忝靡患兏覀兎窒砹怂约喝W(xué)習(xí)覺知的一些變化，真的有學(xué)習(xí)跟沒學(xué)習(xí)的人真的是不一樣，她說出來的話都是非常有道理，而且很有感觸，是的，我們每個人都應(yīng)該不斷地向前，不斷的去學(xué)習(xí)，去讓自己的內(nèi)心更加的強大，學(xué)習(xí)如何和自己內(nèi)在小孩相處。

是的，現(xiàn)在的我越來越平和、安靜不再為一些事情而煩惱，別人批評我，我不會因為批評我而感到不開心，不快樂，就像依琳老師跟我們分享的內(nèi)在小孩對話，和內(nèi)在小孩對話來清理自己不好的記憶，慢慢的整個身體都會被掏空，整個人都會輕松，做什么事情都會變得愉悅。

親愛的小玲，我愛你，謝謝你，我愛你，謝謝你，我真的真的愛你。我愛你，親愛的內(nèi)在小孩，我很安全，你也很安全，我會保護你，我們一起努力，一起加油。

親愛的小銳，我愛你，你也很棒，在這星期你手受傷的時候，每天堅持去上學(xué)，每天堅持寫完作業(yè)，還去上輔導(dǎo)班，媽媽覺得你非常的勇敢和堅強，這一點是值得我們每個人去學(xué)習(xí)的，你是我的驕傲。

我們一路同行，一起往前走，一定會更好，加油，用行動遇見更好的自己，我愛你們，愛我自己，加油。

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