回顧本周讀書(shū)讀感受時(shí)，我能想到的總結(jié)語(yǔ)竟然也只有書(shū)名：認(rèn)知覺(jué)醒。

一、什么時(shí)候開(kāi)始都不晚

窮則思變，作者也是36歲才開(kāi)始內(nèi)在的探索之旅。通過(guò)廣泛閱讀，發(fā)現(xiàn)了自己成長(zhǎng)的可能性，明白了自己想要什么，以及實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路徑，最終實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)。而所謂的成長(zhǎng)就是讓大腦的認(rèn)知變得清晰。

二、消除模糊

印象深刻的是第二章中第一節(jié)：人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽。學(xué)習(xí)的目的是消除模糊。獲取知識(shí)的方法也是消除模糊。是啊，從孩童開(kāi)始，我們便學(xué)著認(rèn)識(shí)世界。我們對(duì)世間一切的認(rèn)識(shí)都是由模糊到清晰的過(guò)程。當(dāng)模糊消除，我們更能明確自己的目標(biāo)，更能專(zhuān)注地做好一件事。我們的焦慮和煩惱，有時(shí)候也來(lái)自模糊。未來(lái)不清晰，結(jié)果不清晰，于是我們?cè)黾恿嗽S多的焦慮和煩惱。好的解決方式就是坐下來(lái)，自我提問(wèn)：是什么讓自己焦慮不安？面對(duì)困境，我們能做些什么？只有去正視問(wèn)題，不斷地追問(wèn)和思考，我們才能慢慢看清楚問(wèn)題，消除認(rèn)知、情緒和行動(dòng)上的模糊。

這個(gè)過(guò)程并不容易。逃避偷懶是人的本能。我們需要試著主動(dòng)去面對(duì)。正視我們內(nèi)心的逃避和恐懼，接納這些情緒，主動(dòng)采取行動(dòng)。

三、尋找觸動(dòng)點(diǎn)

多年來(lái)，我受困于如何有效閱讀。我追求隨性閱讀，總覺(jué)得做思維導(dǎo)圖，做筆記耗費(fèi)很多的時(shí)間。本書(shū)的觀點(diǎn)給了我啟發(fā)。不必每本書(shū)都追求全面了解。閱讀時(shí)思考這本書(shū)觸動(dòng)你的地方是什么？為什么讓你觸動(dòng)，和你的生活與閱歷有何關(guān)系。當(dāng)我們思考這些問(wèn)題時(shí)，我們就能夠提取這本書(shū)中我們需要的部分，內(nèi)化為我們認(rèn)知的一部分。這是我在今后的閱讀中可以做的。