休了兩天沒(méi)做keep，怕自己又三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)之后就不了了之，所以趕緊有開(kāi)始。

也不知道是因?yàn)檫@兩年工作生活的緣故，熬夜太多，還是因?yàn)閿]得多，運(yùn)動(dòng)少，或許也真是年齡大了，身體素質(zhì)真的變得很差。我想應(yīng)該是綜合的原因吧。

同樣失業(yè)的小朋友，一天做好幾次健身操，也沒(méi)見(jiàn)出汗。我只跳一節(jié)減脂的tebata就喘得要死，中間經(jīng)常手動(dòng)暫停，緩過(guò)勁之后，才開(kāi)始下一個(gè)動(dòng)作。每天一結(jié)束，必然滿臉的大汗，四肢和腹部都酸疼。剛開(kāi)始的頭兩天，走路和睡覺(jué)起身都相當(dāng)吃力。

然悲催的是，從開(kāi)始健身起，貌似體重在不斷攀升，接近75kg。所以，開(kāi)始想些旁門(mén)左道，淘寶買(mǎi)了檸檬干沖睡個(gè)~