A：自制能力還是欠缺
M：遇到自己喜歡的電視劇，就不能控制看劇的進度，還忘記了之前因為追劇，還讓某人生了好大的氣，工作這么累了，晚上應該放松好好休息，已經(jīng)不是追劇的年紀了
B：早點休息，培養(yǎng)自制力
R：現(xiàn)在才覺得得自制力有多么重要，不能放任自己，養(yǎng)成壞習慣，既然知道是壞習慣就一定要改正
2019年2月20日 4D修煉 第90天
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