2021.4.26

我內(nèi)在神性，今天我想跟你聊聊關(guān)于“做過(guò)不應(yīng)該做的事情”這件事。

為什么要聊這個(gè)呢？

我在完成對(duì)自己的梳理，有一個(gè)老師發(fā)的內(nèi)容其中的一項(xiàng)是“從出生到現(xiàn)在，做過(guò)什么自己感覺(jué)不該做的事情？”原本是需要寫(xiě)出來(lái)有哪些事情是自己感覺(jué)不應(yīng)該做的事情，可是，在這個(gè)當(dāng)下冒出來(lái)的不是具體的事情。

好的，沒(méi)有關(guān)系，寫(xiě)這個(gè)當(dāng)下自己想寫(xiě)的任何東西對(duì)于我來(lái)說(shuō)，都是可以的，也是我對(duì)于解構(gòu)自己是有幫助的。

今天看到“不應(yīng)該做的事情”別樣的感覺(jué)，為什么是不應(yīng)該做的事情呢？這個(gè)不應(yīng)該是誰(shuí)的標(biāo)準(zhǔn)呢？

為什么會(huì)覺(jué)得是不應(yīng)該做的呢？

此刻，我感覺(jué)，如果我覺(jué)得是不應(yīng)該是基于內(nèi)在有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)定什么是應(yīng)該的，這個(gè)應(yīng)該出現(xiàn)是有原因的。

那么，應(yīng)該與不應(yīng)該就不是對(duì)立的了，應(yīng)該也好，不應(yīng)該也好，都是因?yàn)橛幸粋€(gè)標(biāo)準(zhǔn)，只是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的主權(quán)在哪里。

如果作為一個(gè)人，做了在哪個(gè)當(dāng)下能做到的最好，意思就說(shuō)，假如重新回到那個(gè)當(dāng)下依然還會(huì)做出同樣的選擇，那么，就是做到了自己能做到的最好。

就不存在不應(yīng)該做的事情這樣的說(shuō)法了，也就不要后悔自己為什么不應(yīng)該做了。

此刻，我感覺(jué)內(nèi)心是充實(shí)的飽滿的，對(duì)于自己做過(guò)的事情，我愿意承擔(dān)自己的責(zé)任，也愿意為自己的生命負(fù)起全部的責(zé)任來(lái)。

當(dāng)我?guī)е@樣的心情的時(shí)候，我會(huì)接受自己做過(guò)的所有的事情，同時(shí)，我意識(shí)到所有的發(fā)生，發(fā)生了就是發(fā)生了，發(fā)生了的事情都是有意義的，我看見(jiàn)它帶給我的影響，透過(guò)這件事我學(xué)習(xí)到的是什么，這可能對(duì)于我來(lái)說(shuō)，比找到那些事情是什么更重要。

我愿意認(rèn)回自己曾經(jīng)覺(jué)得做的事情是自己不該做的事情。

我不該做的事情是什么呢？為什么我會(huì)覺(jué)得我不該做呢？這是誰(shuí)的聲音，是我自己的嗎？這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是我更在乎的。

親愛(ài)的孩子，你越來(lái)越知道什么對(duì)自己是重要的，自己想要的是什么，什么對(duì)于自己是有價(jià)值的，這一點(diǎn)，讓我感受到你對(duì)自己越來(lái)越認(rèn)可了，不逃避任何自己需要承擔(dān)的責(zé)任，你是一個(gè)有智慧的人。

哈哈哈，真開(kāi)心，我是一個(gè)有智慧的人，我是一個(gè)值得過(guò)更好人生的人，我是一個(gè)值得享受更好的生活的人。

我很開(kāi)心，我感覺(jué)到我身體的每一個(gè)細(xì)胞都是開(kāi)心的喜悅的，都是綻放的感覺(jué)，這個(gè)感覺(jué)好美妙啊。

我禁不住嘴角上揚(yáng)，感受著我所有的經(jīng)歷都是有價(jià)值的

當(dāng)你有這樣的想法的時(shí)候，你有什么不一樣的感受呢？

我覺(jué)得，生命是那么的美好和神奇，我想把自己更多的精力和力氣花在滋養(yǎng)自己的事情上，不在對(duì)過(guò)往發(fā)生的事情沉浸在懊悔、苦悶和悔恨之中了。

可以讓我釋放或者說(shuō)是不再被過(guò)往困住，這一點(diǎn)感覺(jué)特別的有意義。

此刻，我感覺(jué)到自己的身體是輕盈的，心是愉悅和激動(dòng)的，我可以體會(huì)一個(gè)人相處的樂(lè)趣，我可以在孤獨(dú)中體會(huì)生命對(duì)于我的意義和價(jià)值，我可以自己陪伴自己找回自己，這份生命體驗(yàn)是那么的美好和值得我為自己歡喜地認(rèn)可自己。

我不用讓別人來(lái)認(rèn)可我了，我愛(ài)自己，我認(rèn)可自己。

對(duì)于認(rèn)可，我有了不一樣的體會(huì)。

別人認(rèn)可，也只能說(shuō)明自己的想法、語(yǔ)言或者行為跟對(duì)方的價(jià)值觀一致而已，那么，一致與不一致不能說(shuō)明自己好還是不好。

至于自己好與不好，是一個(gè)人自己對(duì)自己認(rèn)可度的體現(xiàn)，我需要做的是看見(jiàn)自己更多的部分，這樣的一份認(rèn)可和不認(rèn)可是怎么來(lái)的，是怎么影響自己的，這個(gè)部分更為重要，而不是別人有沒(méi)有認(rèn)可我。

我之前非常非?？粗氐膭e人有沒(méi)有認(rèn)可我，我想要得到別人的認(rèn)可，伴隨著我的書(shū)寫(xiě)慢慢地被解構(gòu)了。

我看清楚了“認(rèn)可”的本質(zhì)，我就沒(méi)有那么想要?jiǎng)e人認(rèn)可我了。

同時(shí)，更重要的是，我認(rèn)可自己，我看到自己內(nèi)在那些信念的來(lái)歷和對(duì)自己的影響是重要的。

我學(xué)習(xí)愛(ài)自己，從認(rèn)可自己開(kāi)始，從看見(jiàn)并解構(gòu)內(nèi)在的信念開(kāi)始。

當(dāng)我可以學(xué)好愛(ài)自己、認(rèn)可自己的時(shí)候，我的內(nèi)心是安穩(wěn)的有力量的，我還用在因?yàn)楹ε聞e人不認(rèn)可我而耗費(fèi)我的能量嗎？

寫(xiě)到這里，長(zhǎng)長(zhǎng)地出了一口氣，感覺(jué)到內(nèi)心的力量。

書(shū)寫(xiě)感悟：

當(dāng)我認(rèn)回“認(rèn)可”的本質(zhì)，愿意用開(kāi)放的心態(tài)，解構(gòu)認(rèn)可對(duì)于我的意義和價(jià)值的時(shí)候，我的心漸漸地輕松起來(lái)，我不再糾結(jié)于自己做的好還是不好，我可以暢快地做自己了，我喜歡這樣的自己，我越來(lái)越愛(ài)自己，越來(lái)越認(rèn)可自己了，我對(duì)自己的認(rèn)可比別人對(duì)我的認(rèn)可要重要的多得多得多得多。