拿翻開這本書的第一反應(yīng)，一本學(xué)術(shù)書，我是讀不進(jìn)去的，心理也本能排斥，遲遲不愿動(dòng)他。

因?yàn)槭锹钊豪锩娴谋刈x書目，書又是蘭英姐贈(zèng)送的，得對(duì)得起這份用心，所以強(qiáng)逼自己去讀。

體驗(yàn)營(yíng)第12期結(jié)束后，剛好有空檔。每一次帶營(yíng)結(jié)束沒有其他安排時(shí)，內(nèi)心就異?？仗??？仗摰讲恢雷鍪裁春?，一如書中所描述的那句：內(nèi)在失去秩序，不知所措。

隨意翻看，當(dāng)看到“內(nèi)在秩序”這個(gè)詞，心有被擊到。就是這個(gè)不知所措，失去秩序的感覺。仿佛就是說的自己。另外書中講了個(gè)輪胎的故事，一個(gè)人因?yàn)檩喬テ屏硕a(chǎn)生了一系列的負(fù)面情緒，聯(lián)想到了自己。

每一次都會(huì)因?yàn)檗D(zhuǎn)化率不大理想的時(shí)候，各種負(fù)面情緒升起卻又無解，陷入深深的困境不能自拔。繼而還會(huì)懷疑，做這件事情如此用心，投入大量的時(shí)間和精力，得不到應(yīng)有的回報(bào)。繼而會(huì)懷疑那到底這件事有無必要繼續(xù)的必要？或者是少投入，去做投資回報(bào)率更高的事情？

從結(jié)營(yíng)到今天已經(jīng)過去7天，還沉溺其中。

這種內(nèi)心的失序，有一個(gè)專業(yè)名詞叫精神熵，很形象，狀態(tài)從有序到無序的過程。無法控制別人，那就首先控制自己的思緒。

當(dāng)下所能做的是少關(guān)注自己的內(nèi)在，多關(guān)注外界，關(guān)注外在事物所發(fā)生的變化，把自己的注意力集中于外界。

比如說攀登者會(huì)關(guān)注他在攀登的過程中，一草一木所發(fā)生的變化。這樣一個(gè)過程會(huì)讓他更有心流的感受發(fā)生，而不是始終沉溺于自己的內(nèi)在。

看這本書之前，還一直在制作自己的夢(mèng)想版，發(fā)現(xiàn)自己的夢(mèng)想版只有一個(gè)：多少年掙多少錢。制作這樣的目標(biāo)是對(duì)自己佛系的突破，突破自己難以克服的金錢卡點(diǎn)。

讀完（準(zhǔn)確來說是翻完）后，發(fā)現(xiàn)，即使賺到，我人生的意義到底是什么？如果沒有人生意義做指引，掙再多的錢就像書中所說的那位點(diǎn)石擁有點(diǎn)石成金的國(guó)王那樣，最終淪落到被餓死的地步。

心流到底是什么？是活在當(dāng)下，是行走坐臥都是禪，是知行合一。