健康

——早睡早起，平均每天早上起床時間6：00左右，晚上10：40入睡，最晚入睡11：30分。

——冥想，早起冥想15分鐘，本周冥想3天（完成60%）。

——膝蓋理療，進行4次膝蓋理療。

家人

——本周陪孩子學輪滑2次，孩子學完初級班輪滑課，開始進入中級班學習。

——每周末給孩子做兩道菜，孩子夸贊媽媽是大廚，給孩子做了炸薯條和豇豆肉絲。我個人也在慢慢的學做川菜。

工作

——魯渝項目匯報ppt初稿（完成80%）。

——畜牧總站和合川畜牧站合同蓋章（完成）。

——污普數(shù)據(jù)核實。

學習

——育兒方面的知識。

——完成周檢視1篇。

——每天一篇日檢視。

人際投入

——暫無。

財富

——調(diào)理膝蓋費用支出

休閑娛樂

——無。

本周反思

周一周二高強度工作兩天后，周三至周五基本上處在修正狀態(tài)，處理雜事，比如蓋章、報賬等等。如何高能要事？