何謂小確幸?文末附幸福妙招~

你聽說過“小確幸”嗎?

高中前桌送的生日禮物

現(xiàn)在,

閉上眼睛,

想一想今天發(fā)生了什么

讓你感到幸福的事情。

有一種幸福,叫作“小確幸”(源于村上春樹散文集《蘭格漢斯島的午后》中的文章《小確幸》)。顧名思義,誕生于生活,看似微小卻真實的幸福與滿足。對之不以為意,實屬可惜。

小確幸像是撿來的星星,光芒不再熾熱卻不減人們對它的歡喜。

爺爺的小確幸,可能源于一個開始懂事的孫兒。我蹲在你的身旁,幫你拉平衣角的褶皺,我的小手緊緊抓著你長滿老繭的大手。呆在爺爺身邊,感覺好安全。爺爺,你頭頂深綠的軍帽,蓋住了幾根稀疏的白發(fā)。我不由得踮起腳尖,想去抱抱爺爺,看看那白發(fā)是不是不小心被顏料染上的。你那眼眸早已不似少年的澄澈,是被歲月偷走了,溢出故事與滄桑。只記得你用手輕撫我的頭,溫柔地像是對待易碎的玻璃。

小確幸像是巖縫的野花,用身軀突破重重阻礙以綻放微小的色彩。

宇航員的小確幸,是在空閑時分透過飛船的厚厚玻璃看家園。漆黑的天空吞噬了太多秘密,我之渺小,宇宙之無窮。朝代的更迭、世事的變幻,人類所撰寫的文明史橫跨幾千年,僅是宇宙史中的小黑點。但只要眼中有那顆深藏無限溫柔的蔚藍星球,就像冬日里冷得全身發(fā)抖時喝上熱茶一般,一陣心安與舒暢。

“真正的幸福不是驚天動地的事,而是懂得發(fā)現(xiàn)生命中的小美好,過自己想要的生活?!比澜缱钚腋5娜?b>尼爾·帕斯理查,將自己的幸福奧秘寫在書中。

又想到豐子愷先生的漫畫,人情味濃,純真質樸。不論是以蒲扇作輪子當腳踏車騎的瞻瞻,或是將打破碗視作天大的事兒而嚎啕大哭的孩子,看到這些漫畫時,幸福感便悄然而至,觸動我們的心弦。


幸福妙招

類似笑點,每個人應該也有個幸福點,一件事情中蘊含的幸福感若超過這條水平線便會讓你感到幸福。所以,適當降低幸福點,可以感受到更多幸福。

以海水制鹽為例,將幸福比作氯化鈉,經過蒸發(fā)濃縮,海水中的氯化鈉變成了固體,經過濾提純,氯化鈉的含量會更高。所以,培養(yǎng)敏銳的幸福感知力,像篩子一樣找出幸福,去掉雜質以提升幸福的濃度。

以上僅為筆者猜想,未經證實,可嘗試之。


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作者 | 眠久栗子

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