在生活中，我們經(jīng)常能聽到人們這樣說：“壓力就是動(dòng)力?！?br>

其實(shí)，這種說法有些片面。

孔子曰：“過猶不及?！?/p>

壓力過度便不再是動(dòng)力，而會(huì)變成阻力。

壓力過大或者壓力過小都不利于提高學(xué)習(xí)或工作的效率。壓力過小，沒有挑戰(zhàn)性，隨隨便便就能夠完成，容易產(chǎn)生倦怠感。壓力過大，可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人能夠承受的范圍，使人產(chǎn)生悲觀、沮喪、失望的不良情緒，帶來的是效率低下，甚至放棄。

唯有適度壓力，才能夠使自己達(dá)到最佳狀態(tài)。

孩子也不例外。

隨著社會(huì)發(fā)展、時(shí)代變化，人們越來越重視教育，很多家長受“不讓孩子輸在起跑線上”的影響，從小就為孩子報(bào)了各種各樣的興趣班、培訓(xùn)班，使孩子小小年紀(jì)就在父母規(guī)劃的道路上亦步亦趨，失去了自我探索和童年快樂。

“不讓孩子輸在起跑線上?！薄捌鹋芫€”到底是什么、在哪里？很多家長并不知道，僅僅把起跑線理解為年齡小，認(rèn)為孩子興趣愛好培養(yǎng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成越早越好，這幾乎剝奪了孩子愛玩的天性。

4歲女孩圖圖，3歲不到，父母就為她報(bào)名了畫畫班、早教班，看到別的小朋友在外面滑滑梯、蕩秋千，她總是問媽媽：“我為什么不能像其他小朋友一樣玩呢？”

媽媽總是告訴孩子：“只有努力學(xué)習(xí)，將來才有出息。”

到了幼兒園，小朋友們在一起玩，圖圖總是一個(gè)人坐在那里看著，因?yàn)樗偸窍胫鴭寢尩脑挘骸皭弁娴男∨笥?，沒有出息?！?/p>

從此，孩子變得沉默寡言，開始對任何事情都提不起興趣。

父母趕緊帶著孩子去醫(yī)院檢查。

檢查結(jié)果令父母大為吃驚。原來是父母給孩子太大壓力，忘記了孩子的成長最需要的是健康和快樂。

俗話說，“井無壓力不出水，人無壓力不成器。”

父母對孩子寄予厚望，給孩子施加適當(dāng)?shù)膲毫?，可以理解，這本身對孩子成長是有利的，但是如果一味地只顧施加壓力，而忘記了孩子在這一階段的成長需求，有可能會(huì)適得其反。

1.寄予孩子合理期望

父母的期望就是孩子的壓力的重要來源。

期望過高，超出了孩子承受的范圍，讓孩子感覺到目標(biāo)很遙遠(yuǎn)，每次努力都沒有效果，慢慢地就會(huì)放棄努力，得過且過。

期望過低，孩子很容易就達(dá)到目標(biāo)了，沒有挑戰(zhàn)性，可能會(huì)止步不前。未來遇到困難或者更大的目標(biāo)，就會(huì)驚慌失措。

適當(dāng)?shù)钠谕?，就是既要讓孩子能夠達(dá)到，但還需要付出一定的努力，這樣孩子才能體會(huì)到成功的快樂，并愿意為下一個(gè)目標(biāo)繼續(xù)努力。

2.給孩子以鼓勵(lì)和恰當(dāng)?shù)闹С?/p>

一般而言，孩子的所能承受的壓力與父母的鼓勵(lì)息息相關(guān)。

父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而付出的努力，并及時(shí)給予肯定并鼓勵(lì)，激勵(lì)孩子持續(xù)進(jìn)步。

如果孩子在努力過程中，遇到困難，父母要及時(shí)引導(dǎo)孩子，給孩子恰當(dāng)?shù)闹С?，幫助孩子?shí)現(xiàn)目標(biāo)。

3.父母要以身作則

在家庭生活中，父母要為孩子樹立一個(gè)勤勉的榜樣。

大多數(shù)父母，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，自己看電視、玩手機(jī)，有時(shí)候甚至還發(fā)出聲音，這樣不僅會(huì)使孩子分心，更不利于孩子成長。

陪伴孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，父母不妨也讀一本書，這樣孩子在走神的時(shí)候，看到父母專心，也會(huì)讓自己變得專心，時(shí)間長了，孩子的就會(huì)自覺把專心學(xué)習(xí)變成一種自律。

研究表明，在人的一生中只有5%的潛能得到了運(yùn)用，95%的人的潛能未被開發(fā)出來。

因此，在家庭教育中，父母如果能為孩子確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，給孩子以適當(dāng)?shù)膲毫Γ瑒t會(huì)使孩子不斷調(diào)動(dòng)自己的潛能，從而增強(qiáng)孩子的自信心，為今后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

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