1.惰性思維

開頭講我們的大腦是一個慢啟動，有的時候需要很多時間進入狀態(tài)，可是我們的大腦好像更喜歡低難度的任務(wù)，剛剛讓我們顛顛腳尖就能完成的任務(wù)。如果我們的任務(wù)過難的話，會使我們產(chǎn)生逃離的情緒，我們恐懼我們失敗的場景所以設(shè)定任務(wù)不要太難，有點難就可以。我們最后可以通過這種科學(xué)的工作法，能找到一種神秘的體驗，我們在工作里面忘我忘掉時間，我們眼里只有工作，而且我們還會得到無限的滿足。

2.困難退縮者

這就是說我們高強度的工作和充滿誘惑的環(huán)境還有身體不適，都不適合我們發(fā)揮最大的思考能力，當我們在這種情況下時，會因我們的直覺的干擾影響工作效率或者放棄工作。一句話就是想要更好的工作狀態(tài)那就去哄好你的系統(tǒng)一滿足它，它舒服了它就會給你舒服。

我們的機制就是在我們處于不適或者饑餓威脅的情況下，人在判斷各種事情都會被直覺接管。

在保釋官下一次用餐前的約兩個小時內(nèi)，批準率就開始穩(wěn)步下降，在用餐之前剛好達到零。如你預(yù)想，這種結(jié)果令人難以接受，但各位設(shè)計者已經(jīng)認真審核并排除了很多其他的原因。對這個數(shù)據(jù)最合理的解釋卻帶來了負面信息：又累又餓的保釋官容易否定保釋申請。疲勞和饑餓都有可能影響他們的脫口而出的錯誤答案系統(tǒng)2的一大主要功能是監(jiān)督和控制思想活動以及由系統(tǒng)1引導(dǎo)的各種行為，使得一些想法直接體現(xiàn)在行動上，或者抑制或改變其他想法。

3.簡單的錯誤

我們處于系統(tǒng)1的直覺判斷的情況下是快速的，可是這樣的判斷往往也是武斷，對于一些錯覺我們即便看懂了，也會不斷地接收直覺給我們的信號，而我們的慢思考只能一時提出更正，一旦我們放棄慢思考就會被直覺給控制。就像是自己一個人練武功一樣可能你可以做到掌握技術(shù)變得熟練變成肌肉記憶，但是對于高手來看你就是滿身破綻，你只能打出僵硬的招式對于變化沒有應(yīng)對能力?？墒俏覀円郧暗慕?jīng)驗影響著我們做決定而經(jīng)驗已經(jīng)深入直覺變成了直覺，所以我們可以訓(xùn)練我們的直覺思考，也就是認知升級。讓我們直覺作為一種快捷方式存在，變成我們快速決策的有利幫手。

例如，下面是一個相對簡單的難題。別費力去分析它，憑直覺做做看：球拍和球共花1.10美元。球拍比球貴1美元。問球多少錢？你會馬上想到一個數(shù)字，這個數(shù)字當然就是10，即10美分。這道簡單的難題之所以與眾不同，是因為它能引出一個直覺性的、吸引人的但卻錯誤的答案。計算一下，你就會發(fā)現(xiàn)。如果球花費10美分的話，總共就要花1.20美元（球10美分，球拍1.10美元），而不是1.10美元。正確答案是5美分。

5.偽命題延遲滿足

在心理學(xué)發(fā)展史中有個很著名的實驗，瓦特·米舍（Walter Mischel）和他的學(xué)生將一些4歲大的孩子置于殘酷的兩難處境中。這些孩子可以自行選擇，是要一個隨時就可以拿到的小獎勵（一塊奧利奧餅干），還是在充滿考驗的環(huán)境中苦等15分鐘，然后得到更大的獎勵（兩塊小甜餅）。這個實驗最后證明能做到延遲滿足的可以有更好的人生。

可是能影響你延遲滿足不僅是你的自制力也有環(huán)境因素在內(nèi)，比如一個窮人家的孩子和一個富人家的孩子可能就有完全不同方向的延遲滿足，就像是前面的糖果實驗窮人家孩子在家里就沒有吃過幾次糖，那么極有可能心里極度渴望吃糖，對糖的誘惑也就抵御不了。如果是富人家孩子可能天天都有糖吃，那么他可能對糖的誘惑就不是太大。現(xiàn)在我反向思考下如果我們把這兩個孩子都丟在一個比較臟亂差的房間里，我們跟小朋友說你們過半個小時得到一顆糖，你說到底是哪個小孩在里面的時間長呢？我想對于窮人家的小孩就比較容易見到這樣的情況，有一種習(xí)以為常的感覺，可是對于富人家的小孩就不一樣了，沒有經(jīng)歷過這樣的環(huán)境，在自己不熟悉的環(huán)境下容易恐慌，再加上對糖果的誘惑不那麼大就容易跑出房間，反而窮人家孩子容易堅持下來。我想這個實驗最終能分別出來的不是自制力強而是貧富差距。