2015年6月30日 第一天跑步日志

1.看到愛上跑步13周這本書
2.知道如何選鞋
3.知道選衣服
4.知道選襪子
5.起初跑步循序漸進，避免揠苗助長
6.開始寫跑步日志

2015年6月30日 暴雨，跑步時未下雨，空氣清新！
當天跑步，側腹疼痛。
最慢 8:40
最快 5:40
5km 平均 6:40
用時31分

本周已跑步2次，均發(fā)生側腹疼痛！

![]8XT]BVTRSGSZ1JZ]HUCIBH.png](http://upload-images.jianshu.io/upload_images/49837-c7941abca6d6d0e5.png)

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發(fā)布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

友情鏈接更多精彩內容