? ? ? 奶奶身體總是不怎么好，總會跟我傾訴說，唉，我覺得身體不好是被氣出來的…………婆媳關(guān)系……

? ? ? 生氣，或者說恨真的會影響身體健康和狀態(tài)嗎？會的

? ? ? 心理學上有個說法，任何情緒都是有能量的，有一些是死能量，沒辦法對外釋放，也只能對內(nèi)傷害自己。有一些是生能量，它能讓我們更好地表達，開心地展示自己的活力。

? ? ? 死能量，并沒有像負面情緒那么簡單。一旦我們按照能量的方式去論證的話，很多絕望的情況，就能有解決問題的方法。

? ? ? 消滅死能量的方法，只有一個，被看到。

我恨自己的父母，干涉我的選擇。這個恨會時刻傷害我，為什么？因為我不敢讓這個恨被他們看到，倫理不允許?。?/p>

我只能壓抑著，讓這個死能量滿滿地表現(xiàn)在自己的行為中，并慢慢地把自己的生活帶向深處……

? ? ? 讓你的恨被看到吧，但不是以釋放的方式，而是以平淡地表述經(jīng)歷的方式，你做了什么什么，在那時我感受到了什么什么。我從來沒有質(zhì)疑過你對我的愛，也沒有懷疑過你因為不懂得如何更好愛我給我?guī)淼膫Α?/p>

? ? ? 我愛你，但此刻的愛，已經(jīng)不同于小時候那樣仰望著愛你。我站得更高了，能看到你的局限，不被你的局限傷害，并能用以調(diào)侃的方式讓你察覺，你的壞，能用我想要的方式來表達對你的愛。

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