發(fā)簡信
IP屬地：北京
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關于人格模式的自我覺察
1，過去生活中你經(jīng)歷了哪些震驚點，你是怎么面對的？ 工作中自己最大的震驚點是當自己一手創(chuàng)建的幾十人的團隊因甲方單位從國內遷走面臨解散的時候，自己...
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二階總結
這次的二階讓我感受到滿滿的愛，覺得自己做到了十分的打開程度。想主要寫一下兩個感受，是以前沒有體會到的。 第一是九號終極恐懼的絕望的體驗。第二是一...
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初秋的銀杏早上看見初秋的銀杏葉，顛覆了我對金秋時節(jié)，滿樹金黃的認知 初春，嫩嫩的綠芽，滿懷希望與希冀 盛夏，滿樹的綠葉，生機勃勃 初秋時節(jié)的銀杏葉，正如人...
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回家-碎碎念
爸爸媽媽過完十一從東北避暑回到北京。已經(jīng)有一夏天沒見了，這兩年的成長過程，走到了與父親的關系這里，從原來對父親的討好，求認可；到嫌棄，對抗，冷漠...
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回鄉(xiāng)記
十一期間回公婆的老家，陪孩子看爺爺奶奶，孩子暑假回來就和我約定這件事，特意跟我強調這次要帶媽媽一起回去，跟爺爺約好了。 內心有抵觸，最近兩年孩子...
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覺察日記20190825
1、主題是什么？ 你的要求我做不到 2、事件是什么？ 助教三階姐姐最后一天趕火車提前走了，晚上回家的路上，問了一些后面課程的都講了什么，手機在路...
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二階總結（第十期）
這次二階復訓，開始能鏈接到內在堅定的力量。這樣的感受即便像感受臨在一樣，盡管這樣穩(wěn)定的感受開始很短暫，就像老師講到那個有記載臨在時間的村落一樣，...
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一階復訓總結
走出傷痛 自我介紹環(huán)節(jié)聽到每個人的講述，聽到每個人的故事，但不會被帶走。尤其老師帶著秋然走四個層次的環(huán)節(jié)，以前每次看都有不同的感受，但一直都不夠...
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覺察日記 WW19
分不清覺察還是反思，就從隨意記錄自己每一個被觸動的點開始吧。 事件1：把話提前說在前面 周六中午，婆婆忽然說下午我小姑子會帶孩子過來玩，她跟我小...