如何與焦慮共處

寫下這個(gè)題目就有點(diǎn)后悔了,如何與焦慮共處,似乎是我要談?wù)劽鎸?duì)焦慮的一些辦法,但是我又有什么好辦法呢,轉(zhuǎn)念一想,也沒有關(guān)系,朋友們可以自行加個(gè)問號(hào)嘛。寫下這段文字,只是想記錄下自己這段時(shí)間的所思所想,有句話是不是這么說來著:生命不是你活過了多少日子,而是你記住了多少日子;

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焦慮這個(gè)詞我們?cè)偈煜げ粔蛄?,前面炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的《摩拜創(chuàng)始人套現(xiàn)15億,你的同齡人,正在拋棄你》,后來被廣大處于水深火熱的網(wǎng)友們抵制:你在制造焦慮。生活已經(jīng)很不容易了,我們自己的生活都控制不了,還要拿別人的成功來刺激這些并不強(qiáng)大的心靈。確實(shí),每個(gè)人都有每個(gè)人的成長(zhǎng)軌跡,不應(yīng)該以是不是同齡人來界定。每個(gè)人也有每個(gè)人的追求,誰說人人都想要錢了?俗!人生在世,要有點(diǎn)高于柴米油鹽的品相,比如我,就追求精神的富足;(當(dāng)然,等到信用卡要還的時(shí)候我就不會(huì)這么認(rèn)為的,俗氣的很。)

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前段時(shí)間,我換了個(gè)工作,這段時(shí)間,提子在換工作。我的工作變動(dòng)綜合癥癥狀表現(xiàn)為:夜不能寐,神經(jīng)衰弱,上火,胃痙攣;提子的癥狀表現(xiàn)為:失眠多夢(mèng),自我懷疑,出現(xiàn)輕度的人格分裂(老是說自己腦子里有兩個(gè)小人在打架,把糾結(jié)說的這么生動(dòng)形象)。總之,焦慮的很;

工作的變動(dòng),應(yīng)該是非常重要的焦慮來源;

一方面不知道自己要什么,是的,我們從出生到現(xiàn)在,一直在學(xué)習(xí),從學(xué)講話,到學(xué)習(xí)數(shù)理化,從學(xué)習(xí)馬列毛概到這所社會(huì)大學(xué)教給我們的人情世故,我們長(zhǎng)大了,有了自己的三觀,知道要辯證的去看待事情,憑自己的喜好去對(duì)人。但是我們沒有學(xué)習(xí)怎么去發(fā)掘自己的內(nèi)心需求,不知道自己要什么。所說的職業(yè)規(guī)劃,往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)的摧殘;小時(shí)候常說的理想已經(jīng)離我們很遙遠(yuǎn)了,現(xiàn)在談到這個(gè)詞也不過是不滿于現(xiàn)實(shí)生活的矯情。

另一方面就是害怕失去,做選擇哪有不失去的呢,選擇安穩(wěn)的朝九晚五,不就要失去你的初心嗎?剛畢業(yè)時(shí)的雄心壯志;選擇繼續(xù)你創(chuàng)業(yè)夢(mèng),不就是要失去你那一周兩天的休閑時(shí)光嗎?我們焦慮,我們都不想失去,人生性貪婪,因?yàn)槲覀円恢痹讷@??;失去也好,失敗也好,其實(shí)都是自己給自己的枷鎖,因?yàn)槲覀兩抖紱]有,有的都是各種條條框框。

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行至水窮處,坐看云起時(shí);我要是跟提子講這句話,她肯定給我個(gè)白眼:站著說話不腰疼,十八九歲的大好年華,誰能做到這么佛系。社會(huì)主義新青年,不就應(yīng)該積極向上,野心勃勃,為達(dá)目的“不擇手段”嗎?嗯,對(duì),我也贊成。其實(shí)人真的挺矛盾的,所以社會(huì)才這么復(fù)雜。

活在當(dāng)下,盡力而為,改變我們可以改變的,對(duì)不能改變的去敞開心扉去接納。但是永遠(yuǎn)不要停滯不前,身處自我懷疑的情緒里不能自拔;在迷茫時(shí)候,堅(jiān)信自己的珍貴;用阿瑟.克拉克的墓志銘我們勉勵(lì):他從未停止長(zhǎng)大,但是他從未停止成長(zhǎng)。

焦慮源于你對(duì)生活的不滿,源于你的無可奈何,源于你的不可控制,心靈強(qiáng)大者永遠(yuǎn)笑看世間變化。

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