一、健身
八段錦共7次

二、畫畫
1.《從前有個東西村》原創(chuàng)插畫上色共完成3幅

三、寫作
1.日更簡書，每天寫2000字
2.寫一篇關(guān)于“時間管理”的文章
3.每天晚上寫日記（小確幸、感恩、當(dāng)日習(xí)慣打分）
4.微博每日更新小文章1篇

四、學(xué)習(xí)
繪本藝術(shù)沙龍課共1節(jié)（學(xué)完并做完筆記）

五、社群運營與副業(yè)
1.社群運營
2.朋友圈運營
3.下單亞克力鑰匙扣、冰箱貼、手機殼、杯墊，并上架小紅薯

六、其他雜事
1.把印象筆記里的所有筆記都拷貝到移動硬盤，然后印象筆記里的資料刪除
2.小紅薯收藏的買車帖子全部看完整理買車心得，本周六去看實體店看車

七、每天習(xí)慣打卡
1.節(jié)制：即食不過量，給自己規(guī)定的是一日三餐7-8分飽，餓了才吃，不餓不吃
2.戒零食、戒一切含防腐劑食物、戒一切蛋糕甜點、水果等含糖食物
3.記錄全天活動時長：用“愛時間”APP每天從早到晚記錄
4.每天拍打穴位

八、養(yǎng)生
1.冥想7次
2.敷面膜3次
3.每天早晚認(rèn)真護膚，做好物理防曬，不熱的時候搽防曬霜，每晚到家第一時間卸妝
4.泡養(yǎng)生茶喝
5.曬太陽若干次