20211128知娃12.2課分享
祝賀華靜首航～挑戰(zhàn)成功～
六大力和般若聯(lián)系在一起，我想起我媽，雖然她很摳，但會隨喜孩子，特別舍得讓孩子高興。是隨喜布施。
我以前覺得故事力沒用，聊天直奔主題，但媽媽愛講故事，把大道化作可以孩子聽懂的話，比我的方法有效。我看到了我媽的優(yōu)點(diǎn)，值得我學(xué)習(xí)的地方。是大寶藏，值得我深挖。
1，你周圍有沒有共情力的人？
領(lǐng)導(dǎo)春節(jié)時(shí)上任，生氣時(shí)說，你們不把我當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，到底誰是領(lǐng)導(dǎo)。我們有些人感覺她可能小時(shí)有過什么經(jīng)歷，可能理解她，也有人因她說這樣的話和她有肢體沖突。
不任由自我價(jià)值的降底，卻能看到別人需要提升自我價(jià)值的這樣的一種心，就到共情。
我越來越理解媽媽，為什么做事急，為什么炒菜時(shí)要所有洗，備料環(huán)節(jié)都準(zhǔn)備妥當(dāng)才放心開始，她心里有不確定感，生活的經(jīng)歷讓她有提心吊膽的創(chuàng)傷，嘗試?yán)斫馑?，她所做的都能看到，給媽媽喂桑葉，她的自我價(jià)值會提升。自己的狀態(tài)穩(wěn)，就不會被他人的情緒帶節(jié)奏，才能共情，否則會各自受傷。
從你身上看到溫柔有力量，我發(fā)現(xiàn)媽媽是我們的源頭。如果共情力停在孩子，同事，隊(duì)友，根基是不穩(wěn)，和自己的源頭缺少共情力，我應(yīng)更多去共情媽媽，我母親在43歲時(shí)父親去世了，她很焦慮，控制孩子，害怕孩子有什么事。擔(dān)心孩子的健康，后面的擔(dān)心是這樣，表現(xiàn)的卻是控制。我以前的做法是你控制我，我就掙脫。如果我共情媽媽，她的焦慮才會減少。如果在今天早上以前，是迷糊的，從你身上看到了努力的方向。和媽媽多一些理解。
我也隨喜春雨的寶藏媽媽，我感覺老師的共情和非暴的傾聽，有些像，今年暑假以前我覺得傾聽是需要練習(xí)的。知的我都知，但做不好，我覺得自己學(xué)習(xí)的不好，6月份又學(xué)了一個(gè)傾聽小課，聽完依然做不好。直到前段時(shí)間，如果你想要做到，只有自己能力強(qiáng)大，就能托舉他人。就能做到傾聽。我的能量提升了，才能做到。
對學(xué)生的共情力。我特別深的感受，我來到市內(nèi)的小學(xué)，不用上早晚自習(xí)，今年是第5年了，18年開始關(guān)注渡渡鳥，天天看文章，所有的都看了，那時(shí)我最大的困惑是女兒情緒問題，常爆發(fā)。看老師的文章，好像也沒學(xué)什么，但浸泡的力量吧，內(nèi)心卻是平靜喜悅的。女兒的狀態(tài)隨著年紀(jì)長大也好了。4年前同事的親子關(guān)系不好，我就評價(jià)她不應(yīng)這樣，不應(yīng)那樣，現(xiàn)在又和這個(gè)同事一個(gè)辦公室。我發(fā)現(xiàn)她又說婆婆不好，和4年前說的情緒是一模樣。我一開始會有評判，說我成長了，你都不學(xué)習(xí)。突然有一天我發(fā)現(xiàn)自己怎么能這樣說話呢，她發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约旱脑彝ゲ缓醚?，我也曾歸結(jié)為自己的原生家庭。其實(shí)不盡然，當(dāng)女兒在學(xué)校里遇到問題時(shí)，我和女兒通過故事力的方法化解。我和她分享自己的狀態(tài)和處理方法，也向他人請教。其實(shí)我內(nèi)心是有答案的，我還會把后續(xù)分享給辦公室的同事。當(dāng)有一天女兒 適應(yīng)變化了。她們評價(jià)我是個(gè)特別優(yōu)秀的媽媽。我說不是的，她們說我不自信，我也不感覺不自信。同事又說婆婆在家一周閑著，也不幫孩子刷鞋。我建議你可以直接表達(dá)給孩子，同時(shí)也分享我和公婆的事情。周一例會后，同學(xué)幫我接孩，我到家看到同學(xué)在家?guī)Ш⒆?，公公說自己吃過飯了，不餓了，你們自己看怎么辦做點(diǎn)吧。公公不管我同學(xué)，自己吃。我當(dāng)時(shí)很煩燥，看到日簽，他人和煩燥是自我成長的通路，我意識到自己又生了貪念，公公來只是帶孩子，我又想他再多做一些事，結(jié)果貪念讓我不愉快了。我以前也是不知怎么做，看別人和老師的故事得到啟發(fā)，所以我現(xiàn)在也會發(fā)朋友圈，給別人帶來啟發(fā)。
關(guān)于學(xué)生方面的。我特別理解學(xué)困生，他真的是學(xué)不會呀。逼著學(xué)真的會自殺，讓他看到會一點(diǎn)的喜悅，我不強(qiáng)求他，我想這樣成績不會太差，但也不會特別好。孩子在校學(xué)一天很累了，還要在學(xué)?？蹖W(xué)生，必須讓學(xué)會，有時(shí)都到7-8點(diǎn)了。這樣扣下去，成績上去了?？赡軙挓W(xué)習(xí)了，更痛苦。數(shù)學(xué)課我也會講故事給學(xué)生。
如果我的孩子能遇到這樣的老師真的太好了。同感，自己有能力處理了，還能幫到身邊的人，如果他不學(xué)習(xí)，過多久也還是問題。我關(guān)注老師的微博，遇到問題會深挖，給你全方位的解決方法，只是水面的辦法，還要看到水面下的源頭，知其然，又知其所以然。每一個(gè)都是范文，特別喜歡轉(zhuǎn)給給別人。
2.你的共情力在哪個(gè)層次？
在自我價(jià)值的穩(wěn)定中看到別人。我想我是不穩(wěn)定的，小時(shí)候羨慕姐妹漂亮，長大一些羨慕健全的父母，現(xiàn)在羨慕別人家的孩子省心，什么是幸福？我如果一直關(guān)注自己沒有的，沒有穩(wěn)定的價(jià)值體系，永遠(yuǎn)不好，還會把這種想法帶給孩子。從多學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化。心理學(xué)和媽媽哲學(xué)。心理學(xué)很多的基礎(chǔ)是從中國的易經(jīng)道德經(jīng)學(xué)習(xí)的。
我的層次在重建自我價(jià)值體系，自己是有信心的。
在昨天晚上想，聽完課之后，我覺得自己理解不了媽媽哲學(xué)的共情力是什么意思。又看了一遍。才理解到傾聽，和內(nèi)心的力量。我的共情隨著能力的增強(qiáng)變強(qiáng)，只局限在周邊的人。向老師的目標(biāo)來努力。不知怎么。
我也不知共情力在哪個(gè)層次，但從周圍人的變化可以看到共情力的提升，和婆婆的關(guān)系越來越好。喜悅。
身邊的人都不愿改變時(shí)，怎么辦？以前我會覺得，你不變我也不變，看誰能固執(zhí)到底，一方松了，自然就松了下來。今天我種下種子了。
傾聽，當(dāng)你沒有辦法解決問題時(shí)，就先聽他，這個(gè)不是最大的挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)是老公，他一回來就說自己工作的事，和自己身體不適。我常規(guī)回就是天天不舒服，你哪天舒服。其實(shí)他是需要傾聽的。他可以問他，理解到他，幫助他。他想要的沒有得到就會不停地說。
