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此文幫你克服閱讀恐懼，去除心魔并提供工具。
成年人讀書是參考式閱讀，而不是記憶式閱讀
對(duì)立思維有害，快度與精讀不沖突。快讀是為了更好的精讀。
關(guān)于讀書的不同維度和層次，我在叨叨念|讀書是個(gè)講層次的技術(shù)活詳細(xì)闡述過。
信息處理能力是現(xiàn)在的核心競(jìng)爭(zhēng)力。而快速閱讀是信息處理里面很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
這里，著重談一下關(guān)于快速讀書法的一些謬誤以及具體技巧。
真浮躁與假浮躁
很多人把快速閱讀當(dāng)成了一個(gè)浮躁和急功近利，這是嚴(yán)重的誤解。
實(shí)際上，快速閱讀的目的，恰恰是為了不浮躁。
很多人的半瓶醋咣當(dāng)問題，本質(zhì)上就是讀書太少！看了一點(diǎn)東西就急于表達(dá)。這才是真正的浮躁。
快速閱讀的最重要目的，就是大量涉獵。然后精讀并實(shí)踐
很多問題都是讀得慢了，導(dǎo)致讀得少了惹的禍。因?yàn)樽x的慢，他就不敢讀很多書，他也沒有時(shí)間讀很多書。而且對(duì)浩如煙海的圖書心存恐懼。
快速度閱讀，解決了這個(gè)問題。不再害怕，涉獵廣泛，讓他能夠用開放的思維，不同的視角，去看待同一件事情。
并且，能夠騰出足夠的時(shí)間，對(duì)重要內(nèi)容進(jìn)行深度的研讀。
快速讀閱讀法是第一批要看的書。
很多人列的書單，很遺憾沒有看到快速閱讀法以及方法論。
在我的推薦書單里，第一批一定是方法論的書，因?yàn)槟タ斓母^砍柴更快。
快速閱讀能力的形成，需要一個(gè)過程
快速閱讀是一種能力，需要一個(gè)過程。
書讀得少的人，一本書對(duì)他來說可能有50%甚至更多的的新內(nèi)容，但是讀書很多的人，新內(nèi)容可能降到30%，20%甚至不到5%。
所以，讀的越多就可以讀的越快。
這個(gè)過程是積累過程。而且越多越快，是正向馬太效應(yīng)的良性循環(huán)。越少越慢。
不要矯情教條，也不要用身勤掩飾心懶
很多人非紙版書不讀，環(huán)境條件不好不讀。這是矯情。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，你買到紙質(zhì)書再花個(gè)十天半個(gè)月讀，人家可能已經(jīng)早就用兩個(gè)小時(shí)電子版讀完了。長期積累下來，量變導(dǎo)致質(zhì)變。
有人非要教條。
有的人是假裝在讀，為讀而讀。
成人的讀書不同于學(xué)校
快速讀書的一個(gè)重要理念，就是要把書當(dāng)做參考書，而不是記憶的書。
成人不再是學(xué)生。不要死記硬背。成人需要的是，廣泛涉獵，知道需要某種知識(shí)時(shí)，在哪里能找到。
具體技巧
見導(dǎo)圖
那些看導(dǎo)圖就頭疼的人是不想讀書的人。
如果需要完整電子書的話，請(qǐng)加我微信。18662161227.
附：倍速讀書筆記
Step1-設(shè)定目標(biāo)
（1）如何設(shè)定目標(biāo)：
1、想從這本書獲得什么？
2、這本書有多大價(jià)值？有多大好處？
3、我需要多詳細(xì)的資訊？概要重點(diǎn)，還是正本內(nèi)容？
4、可以抽出多少時(shí)間閱讀？
如此，目標(biāo)清晰，也知道該略讀，重點(diǎn)讀哪章，哪些可以快速讀或者不讀。
設(shè)定目標(biāo)才幾秒鐘，卻能為一輩子節(jié)省幾百個(gè)小時(shí)。
（2）橘子集中法
1、坐在椅子上，閉上眼睛，全身放松
2、想象有一個(gè)橘子，重量、顏色、氣味
3、用左手將橘子舉起放在后腦上分30公分處，然后放松肌肉
在精神集中，放松穩(wěn)定的狀態(tài)下開始閱讀。意識(shí)橘子的存在，使得你的注意力得到集中。
Step2-預(yù)習(xí)
（1）大致看一遍
1、大致了解書寫的什么
2、簡(jiǎn)單了解框架
3、決定是否繼續(xù)閱讀，或者不閱讀
1分鐘的時(shí)間預(yù)習(xí)完
（2）尋找關(guān)鍵語，重新檢閱閱讀方針
1、關(guān)鍵語的意義
2、書提出的思想是否與目的相關(guān)
是否有繼續(xù)閱讀的價(jià)值；
進(jìn)行下一步；
改變目標(biāo)；
換書；
Step3-影像閱讀的進(jìn)行步驟
1、準(zhǔn)備，確定自己的目標(biāo)；為什么看，想了解什么？
2、進(jìn)入高速學(xué)習(xí)模式；深呼吸倒數(shù)321進(jìn)入狀態(tài)
3、開始時(shí)自我肯定
4、影像焦點(diǎn)，利用橘子擴(kuò)展視野
5、念誦，邊念短句、邊翻頁
6、結(jié)束的自我肯定
不把文字當(dāng)文字，而是當(dāng)成印在腦中的影像的資訊
Step3-影像閱讀
開始把頁面攝進(jìn)腦中
1、保持方式，身體微向前傾
2、規(guī)律呼吸，肩膀、臉部、嘴角肌肉都要放松
3、以一頁一秒的速度翻頁，以書中頁為焦點(diǎn)向四個(gè)角擴(kuò)散
4、順暢翻頁
5、以一頁一秒的速度翻頁，心中默念讓自己集中注意力的詞語
Step3-結(jié)束時(shí)的自我肯定
把資訊封住
最后要告訴自己確定的話語
1、我認(rèn)同影像閱讀后的感覺
2、我把用影響閱讀得到的所有資訊交給身心來處理
3、影像閱讀后得到的資訊可以運(yùn)用在各種層面上，我在這方面充滿好奇心
重點(diǎn)：不要馬上回想內(nèi)容。
Step4-活化的步驟
抽出資訊
不是回想，而是抽出資訊
1、復(fù)習(xí)，借著提問提高好奇心
2、結(jié)束閱讀和復(fù)習(xí)后，用幾分鐘甚至一夜讓資訊在腦子里成熟
3、資訊成熟后，再度提問
4、以超閱讀&挑讀、跳讀來尋找答案
5、制作心智圖保存信息
要確定明確的目標(biāo)意識(shí)
Step4-復(fù)習(xí)
提高閱讀意愿的方法
1、調(diào)查（兩分半）。大致看一遍，掌握構(gòu)架，了解要點(diǎn)。
2、找出關(guān)健語（兩分半）。將關(guān)健語寫到紙上，一次10-20頁，20-30個(gè)關(guān)健語。
3、提問題（7分鐘）。參考2。
4、看看整份文書。有興趣的、能得到資訊的，再提問。
克制住想多看一點(diǎn)的心情，提升好奇心。
影像閱讀后馬上復(fù)習(xí)。
Step4-尋找關(guān)健語
寫出會(huì)跳到眼前的詞語。
1、大致瀏覽，尋找有興趣部分
2、復(fù)習(xí)時(shí)，斜看文書，一次20頁，檢查吸引目光的詞語
3、邊看邊寫，文章是5-10個(gè)，文書是20-30個(gè)
放松心情，樂在其中
Step4-【等待成熟】與【對(duì)頭腦發(fā)問】
以建設(shè)性的休息使資訊成熟
以發(fā)問的形式來刺激頭腦
強(qiáng)調(diào)答案的重要性
保持方式心情，不急不躁，抱著一定能得到答案的自信。
Step4-超閱讀&挑讀①
以超閱讀&挑讀、跳讀來尋找答案
閱讀吸引你的地方
集中精神閱讀該部分
不要過度挑讀。書本一、兩頁，文章一、兩段。
跳讀
看標(biāo)題、序文、摘要、段落開頭結(jié)尾等
快速移動(dòng)眼睛
Step4-制作【心智圖】
將影像化為具體
1、準(zhǔn)備一張大紙
2、畫出核心影像，表現(xiàn)主題，可以的話畫出圖像
3、放射性寫出分支，也就是關(guān)鍵詞（三個(gè)詞以內(nèi)）
4、在分支家加上插畫、顏色等視覺要素
5、用線把分支圈起來，分組。有利于記憶。
Step5-高速閱讀
看不懂也要不停往下來
根據(jù)你的需要提高或放慢速度
一直看到有【閱讀完畢】的滿足感為止
“
作者：_Avril_
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來源：簡(jiǎn)書
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