當(dāng)我內(nèi)心足夠強大，

你指責(zé)我，我感受到你的受傷；你討好我，我看到你需要認(rèn)可；

你超理智，我體會你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

當(dāng)我內(nèi)心足夠強大，

我不再防衛(wèi)，所有力量；在我們之間自由流動，

委屈，沮喪，內(nèi)疚，悲傷，憤怒，痛苦

當(dāng)他們自由流淌，我在悲傷里感到溫暖

在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量，在痛苦里看到希望

當(dāng)我內(nèi)心足夠強大

我不再攻擊，我知道，當(dāng)我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我

我放下武器，敞開心，當(dāng)我的心，柔軟起來，便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇

原來，讓內(nèi)心強大

我只需要，看到自己，接納我還不能做的，欣賞我已經(jīng)做到的

并且相信，走過這個歷程，終究可以活出自己，綻放自己

——薩提亞