“不就是抑郁嘛，那些測試題我做出來還重度抑郁呢！”

　　“小孩子哪來什么抑郁癥，天天吃得飽穿的暖，要什么有什么，你還有什么不滿足的？

　　“抑郁癥？不就是矯情嘛！”

　　“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，我們年輕的時候不也是這么過來的嗎？”

　　“想開點(diǎn)，你看非洲那些窮苦孩子哪個不比你慘？”

　　這些不理解且輕率的言語壓垮了我們。似乎只有符合大眾才是對的，似乎“正?！笔菍徍艘粋€人的唯一標(biāo)準(zhǔn)......

　　開頭那幾句話都是摘自我現(xiàn)實(shí)生活里周圍人對我的“告誡”，這類對抑郁癥誤解的語言還有很多，形形色色，充斥著成年人盲目的普信，令人作嘔。當(dāng)然，這僅僅是我個人觀點(diǎn)，我理解他們的不感同身受，但嚴(yán)厲抗拒那些人以盲目自信的面目對患者進(jìn)行無謂洗腦，以此讓患者認(rèn)為都是自己太脆弱，千錯萬錯都是自己的錯。這是我聽到這些話之后自己的感受，當(dāng)然不代表所有患者，謝謝理解。

　　我有一位補(bǔ)習(xí)老師，姓鄭，我很喜歡她，因?yàn)樗钠揭捉撕蛯ξ业睦斫庑?。直到我告訴她我得了重度抑郁，她滿不在乎的告訴我說：“哎呀，那些測試題你別太放心上，我隨便寫寫也是重度抑郁呢！”

　　然而，我是醫(yī)院確診的重度抑郁中度強(qiáng)迫。

　　無視我的茫然與無助，她的不當(dāng)回事讓我寧可自己消失。所以我開始有意的疏遠(yuǎn)她，道不同不相為謀，各自過好自己的生活罷。

　　這里也告訴各位患者，不要輕易告訴別人自己的病，因?yàn)椴皇撬腥硕加型硇?，也不是所有人都懂得對未知事物?yīng)抱有尊重的道理（其實(shí)用我非理性的話直接說，不是所有人都配得上叫人”）。省的讓自己不開心。

　　有人覺得抑郁癥就是為自己的懶惰找一個聽上去美麗的借口，有人覺得抑郁癥就是矯情，有人覺得抑郁癥是想太多，還有人覺得是患者太脆弱。

　　其實(shí)都不是。

　　抑郁癥就好比是在大海里溺亡的過程，明知結(jié)局必然死亡，卻還是免不了掙扎幾番。

　　但好的是，抑郁癥的存活率要大過海里溺亡的存活率，我們還有希望。并且，希望并不渺茫。

在我確診抑郁癥的最初，我還在上學(xué)，清晨，我告訴父母我不能去學(xué)校，我做不到。

　　那個清晨格外熱鬧：父親失望的嘆息，母親的惡語相向讓我看不到希望，我不懂，我只是病了，為什么會是這樣？那時的我只以為是自己的錯，是自己不夠強(qiáng)大，沒有能力保護(hù)好自己不被攻擊，而在為那些難聽的語言淚流不止。

　　那時候他們不懂這個疾病意味著什么，權(quán)當(dāng)是我的問題，好在幸運(yùn)之神眷顧，現(xiàn)在他們或多或少可以理解我的難處了，我不必再在發(fā)病的時候聽他們陰陽怪氣的話語了。也許這是我收到的最好的禮物。

　　以下抑郁癥偏見分享來自知乎石原平，“我的說明”是原創(chuàng)的：

　讓我們一一去澄清它：

　　1抑郁癥？不會吧，你就是想太多了。

　　 我的說明：抑郁癥≠想太多/矯情/脆弱/承受能力差，我們只是生病了，拒絕偏見和誤解！

　　2“我這幾天心情不好，我覺得我可能抑郁了?！?/p>

　　我的說明： 抑郁癥≠短期的情緒不好

　　3“什么抑郁癥啊，我看她就是不想上學(xué)（工作）”

? ? ? ? 我的說明：抑郁癥≠懶惰而找的借口（我知道有少數(shù)非人類者冒充抑郁癥患者以獲得區(qū)別待遇，但這不是讓懶惰變?yōu)樗谢颊叽~的理由?。?/p>

　　4“怎么別人沒有抑郁癥，就你有呢？”

　　 我的說明：被黑狗找上并不代表什么，記住，我們只是生病了，不要說那種為什么別人沒事就你有病的屁話，你那么牛x你咋不當(dāng)總統(tǒng)呢？

　　5“你看看以前誰抑郁啊，都是你們現(xiàn)在年輕人生活條件太好了，慣的，就該讓你們體驗(yàn)體驗(yàn)老一輩的生活?！?/p>

　　我的說明：抑郁癥≠嬌生慣養(yǎng)沒吃過苦，患者受的苦你根本想象不到，請對未知的事物抱有最基本的尊重，這也是為人的宗旨之一，謝謝配合。

　6“得抑郁癥是不是就不用工作（上學(xué)）了？真羨慕你啊，我也想得抑郁癥。”

　　我的說明：這條不予說明，只有一句：說這種話的人就是傻x，您兒盡情去得吧，管不了您個。

　7“抑郁癥不是都會憋著的嗎，你看她都說出來了，裝的吧?！?/p>

　　我的說明：患者告訴你病情要么是ta信任你，要么是希望得到你的幫助或者只是傾訴，說出來怎么了？！得個病還不讓人說出來自己啥病么？說不說皆為患者自由，你我無權(quán)妄論！

　8“抑郁癥不是都自殘嗎？你看她也沒咋的??？”

　　我的說明：不是每個抑郁癥都會自殘的，而且自殘的方式也不一樣，一般都不希望被看到，你怎么就確信ta沒有自殘呢？普信人普信魂，普信都是大轉(zhuǎn)輪！

　　9“抑郁癥不是都很難過嗎，你看她每天明明挺高興的啊，裝的吧?！?/p>

　　我的說明：抑郁癥不是一天24小時都難過，我就是在外瘋瘋癲癲很活潑的樣子，發(fā)病時候的樣上章節(jié)也說了，這里不做多復(fù)述。總之不要輕易去評判患者得病的真假，您是醫(yī)院么？您進(jìn)太平間了么？

　　　10“想自殺干嘛說出來啊，真想死的早死了，我看她就是在博關(guān)注?！?/p>

　　我的說明：說出來說明患者求生欲強(qiáng)烈，渴望得到幫助，說這種話的真的就離譜，親這邊建議您下地府呢！