? ? 今日起床時間是5:05分，起床后就開始誦讀經(jīng)典，5:30分蒲老師放音樂開始冥想10分鐘，緊接著大家按照順序排列朗誦能量文。感恩所有一起早起的家人盆友們，雖然有幾位家人不是怎么熟悉，相信早起的力量會讓我們越來越熟悉。

和伙伴們一起朗讀能量文

? ? 今日早起是因?yàn)樵谀锛?，所以一個人靜靜的起來，還好沒有打擾爸爸媽媽睡覺。

結(jié)束的時候抓拍一張

? ? 當(dāng)我把早起計劃完成后，我媽媽起床了，時間是7點(diǎn)多，媽媽聽說我們要回昭通送孩子打籃球和跳拉丁舞。就把飯菜早早的加熱，我們一大家人吃了早飯就開始出發(fā)。時間是9點(diǎn)多，還好一路上不堵車，順利按時把兩個孩子送到培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

? ? ? ? 送了兩個孩子后，我?guī)е≈秲喝ナ「剿镞_(dá)了一個小時，之后把他送去二妹診所。因?yàn)槲液驼淹ń鸾z結(jié)家人們約著去北閘同源同心同樂社區(qū)宣講《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》。非常感恩我們的高星美女講師開車來一個一個接我們。感恩所有講師的精彩宣講，一天辛苦了，有您們真好！

白老師精彩演講

保老師精彩演講

本人

高星老師精彩演講

尤老師精彩演講

? ? ? 能夠和大家在一起學(xué)習(xí)成長，真的是一種緣分，感覺自己非常幸運(yùn)，希望我們大家越來越好。加油！感恩一切的一切，讓我生活在感恩的世界里。