參加原因：1、看傅真的《泛若不系之舟》，對(duì)禪修、寺院有敬意；2、有同伴一起，何樂不為。
參加時(shí)間、地點(diǎn)：2017年3月11-12日、廣東省東莞市黃江鎮(zhèn)芙蓉寺。
組織機(jī)構(gòu)：真健康--芙蓉寺
2017年3月11日記錄
2017年3月11日早上5點(diǎn)50起床，搭車從松崗到東莞芙蓉寺，一路天氣涼爽，心情很好。七點(diǎn)半到了寺廟，寧靜的氣氛，新鮮的空氣，讓我一下子打心底快樂起來。寫毛筆字簽到，領(lǐng)黃色馬甲，上繳手機(jī)，回到分配的宿舍打點(diǎn)一下。9：30集合，在張老師的帶領(lǐng)之下，我們的禪修開始了！
10：00，在張老師的介紹之下，我懷著他敘說的慈悲心、恭敬心、感恩心，來傾聽第一位師父-至信法師的禮佛開示。幽默風(fēng)趣而內(nèi)涵智慧，是法師呈現(xiàn)的感覺，比我想象的要接地氣很多。從寺院由來，到芙蓉寺的介紹，讓我感覺到寺廟的神圣。
講到我們來禪修，即消孽障、積福報(bào)、求智慧。特別強(qiáng)調(diào)要好好吃飯，至信法師講了三點(diǎn)：不要說話、吃干凈、把心放在碗里。吃，決定自己的身體，理應(yīng)是很重要，卻這么被我們忽視。在被互聯(lián)網(wǎng)沖擊的社會(huì)中，大家浮躁起來，關(guān)注自己的外在形象，關(guān)注自己的金錢口袋，關(guān)注自己的人生規(guī)劃， 卻丟失信仰，忽視身體，難以保持平靜的心。
11：00，我跟隨法師們來正式吃人生中的第一餐齋飯。飯前誦經(jīng)，飯后有結(jié)齋偈，懷著謙卑恭敬心，細(xì)細(xì)咀嚼，這頓飯覺得是這輩子最認(rèn)真吃的一次。
二時(shí)臨齋儀（早午食時(shí)用）
供養(yǎng) 清凈法身毗盧遮那佛，圓滿報(bào)身盧舍那佛，千百億化身釋迦牟尼佛，當(dāng)來下生彌勒尊佛，極樂世界阿彌陀佛，十方三世一切諸佛，大智文殊師利菩薩，大行普賢菩薩，大悲觀世音菩薩，大愿地藏王菩薩，諸尊菩薩摩訶薩，摩訶般若波羅蜜。
三德六味，供佛及僧，法界有情，普同供養(yǎng)，若飯食時(shí)，當(dāng)愿眾生，禪悅為食，法喜充滿。（如早食是飯或面大眾念此八句）
粥有十利，饒益行人。果報(bào)無邊，究竟常樂。（如早食是粥大眾念此四句）
薩多喃，三藐三菩陀，俱胝南，怛至他，唵，折隸主隸，準(zhǔn)提娑婆訶。
所謂布施者，必獲其利益，若為樂故施，后必得安樂。
飯食已訖，當(dāng)愿眾生，所作皆辦，具諸佛法。（結(jié)齋偈）[經(jīng)文來自百度]
11：30-13：30午休，可能是早上起床較平時(shí)早，睡的特別香。
13：30集合，14點(diǎn)開始下午的梵唱。露露老師特別溫柔，帶領(lǐng)我們唱《靈愛》《亞拉索》《藍(lán)珍珠》。在深呼吸和梵唱之下，某一刻有種靈魂和那幅圖中藍(lán)珍珠結(jié)合的感覺，人輕飄飄。簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，就會(huì)有不可估量的力量。在a-u-eng的梵唱中，內(nèi)心無雜念，加上共修的力量，能感到特別大的磁場(chǎng)。2小時(shí)40分鐘的梵唱，收獲頗多。
18：30開始我們的懺摩，八十八拜。有人會(huì)流淚，我全身發(fā)熱。終于知道虔誠的跪拜姿勢(shì)是這樣的，我想我這次來禪修真的太幸運(yùn)。
20：30我們洗洗就睡覺了。沒有手機(jī)，加上明天要早起，沒有焦慮，沒有牽掛，安心睡了。
2017年3月12日記錄
凌晨4：10，聽到班長(zhǎng)的叫門聲，沒有猶豫的翻身就起來。洗洗刷刷，集合。5：00，我們跟隨至信法師去大雄寶殿上早課。誦經(jīng)，跪拜，法師們的誦經(jīng)聲特別有穿透力。在寺廟里，我都懷著特別恭敬的心，我想也是我這次感觸特別深的原因之一。
今天十五的日子，加上周日， 寺院人很多。
早齋之后，8：30開始我們的禪茶一味。汪老師特別可親，笑聲有穿透力，修行很深。天地，萬物之盜。萬物，人之盜。人，萬物之盜。萬物盜天地而生，人盜萬物而養(yǎng)，萬物盜人而成，三才相依相輔，彼此不可或缺。這就是天地人三才相生、相養(yǎng)、相成的基本原理，也就是大自然運(yùn)行的客觀規(guī)律。照著老師講述的喝茶步驟，加上和炎扶陽茶的溫潤(rùn)力量，三杯茶喝完，渾身發(fā)熱。老師給了一個(gè)可以通血?dú)獾姆椒?，兩腳同肩寬，膝蓋微曲，雙手放在后背脊椎兩側(cè)，踮腳尖跳動(dòng)，腳后跟不著地。堅(jiān)持兩分鐘，更熱了。老師的臉色光潤(rùn)，身材修長(zhǎng)，理應(yīng)是向內(nèi)發(fā)展導(dǎo)致的外在形象，特別有精氣神。兩個(gè)小時(shí)的禪茶課，意猶未盡。
中午和老謝去后面的森林公園步行，一圈繞回來，有點(diǎn)發(fā)汗。最幸運(yùn)的是我們都有掛許愿帶，有位 法師給我看了面相，特別榮幸。
13：30，我們的壓軸到來。芙蓉寺的創(chuàng)辦人，大和尚來給我們開示。大和尚一直很忙，來過四次的師兄也還是第一次見到他，所以我們這些人都特別幸運(yùn)。
大慈大悲之下的大智大勇？來世、今生？命勢(shì)，夫妻感情，女兒病痛？工作投入多收獲少？如何放下心中執(zhí)念？
在大和尚對(duì)這幾個(gè)問題的回復(fù)當(dāng)中，我對(duì)于自己的問題也得到了答案。兩個(gè)問題：1、我自認(rèn)為一直很幸運(yùn)，應(yīng)是在消耗福報(bào)，那我如何積福？2、自己煩惱和想法總?cè)滩蛔∫蛉藘A訴，如何自己化解煩惱，確認(rèn)想法？針對(duì)問題一，首先對(duì)需要幫助的人給予幫助，不求回報(bào)，不殺生，少吃葷，如大和尚所說，“廣結(jié)善緣，積累功德”。問題二，向內(nèi)發(fā)展，懷著平常心生活，對(duì)人謙卑，可以減少煩惱，另外多靜修，多行動(dòng)，證實(shí)想法可行性，不要止于想。
在講前世今生問題中，講到六道輪回，包括人、天、阿修羅（三善道）、地獄、餓鬼、畜生（三惡道），在人道，所做所為會(huì)導(dǎo)致你下輩子輪在哪個(gè)道。因此，今生所見飛禽鳥獸、豬馬牛羊，上輩子會(huì)和我們有什么關(guān)系呢，親人、朋友還是什么呢？
對(duì)于命運(yùn)，大和尚講了一個(gè)汽車比喻。命，如你是寶馬、奔馳、還是法拉第。運(yùn)，如你所行走的路，是泥濘路、國道還是高速路，加上天氣是否有霧、雨、雪，這些因素加上一起決定命運(yùn)。在伴侶相處中，互相體諒，包容，靜心相處。任何兩個(gè)人能相遇相伴，都是緣分，善緣孽緣，把握住自己。
人這一生就是還情、還債、了緣，放下心中的執(zhí)念。對(duì)此大和尚講述了是誰埋了她的故事。有具女尸被沖到海邊，第一個(gè)人進(jìn)過捂著鼻子跑過，第二個(gè)人脫下自己的衣服幫她蓋住，第三個(gè)人把她埋好。到了來世，第一個(gè)人成了她一見就特別討厭的人，第二個(gè)人和她走在一起兩年之后，她離開了，第三個(gè)人成了她托付終生的人。第二個(gè)人很傷心，求佛，佛給他看了前世的經(jīng)過。告訴他，這個(gè)女孩和你在一起兩年是報(bào)你給她衣服蔽體之恩，但是她現(xiàn)在要去報(bào)恩于那個(gè)把她埋好的人。聽完這個(gè)故事，感覺塵世一切自有因果，得到要珍惜，失去自有它原由，坦然接受并祝福。
如果在生活工作人際關(guān)系中，付出多收獲少，是不是自己福緣薄，是不是自己急于得到，是不是時(shí)機(jī)未到？大和尚講到面相命勢(shì)是他的強(qiáng)項(xiàng)，但是講明白就是分兩個(gè)階段，40歲是一個(gè)界。40歲之前能達(dá)到自己愿望，是前世積福多。40歲之后達(dá)到愿望，是前世猶猶豫豫，最后還是累積福氣。也有一輩子是生活在衣食邊緣，那這種情況這輩子要好好積德。對(duì)于家中生活不順，大和尚給我們講了一個(gè)法寶，我尚未領(lǐng)悟，不好為人師。
總共兩個(gè)半小時(shí)的開示，我花了大概15分鐘進(jìn)入狀態(tài)，之后全程都在接收大和尚的知識(shí)，受益匪淺。此行收獲頗多！
16：10法布施，分享之后，在佛歌《蓮花處處開》中傳燈祈福，這歌能量好大。
17：00此次禪修圓滿，回宿舍收拾，搭乘陳陽師兄車回深圳，打開手機(jī)一看，并未有急事。放下也是修行，放心手機(jī)，放下?lián)?，放下唯我是也?/p>
