主題1:第二次跑半程馬拉松的感受

? ? ? 這是我第二次參加馬拉松活動，跑完半馬到達終點的時候突然特別釋然與開心。這一次耗時不到2:30（兩個半小時），比第一次參加半馬快了約10分鐘。中途十多公里時膝蓋與小腿出現(xiàn)不適的感覺，零散在補給站喝了3-5次水和飲料，整個完成過程比第一次輕松。

? ? ? 跑之前還在隱隱的擔(dān)憂亂七八糟的瑣事，真正開始跑時，前面十公里相比較會顯得漫長一些。到達10km還是11km補給點的時候，告訴自己已經(jīng)完成一半的路程了，因此接下來只要再跑一個10km的路程就可以了。后面的路程跟隨著同學(xué)一起，自己嘴巴和心里數(shù)著001、002一直到1000，然后再重頭數(shù)一遍，把剩下的10km分解開來，再變成兩個5km，似乎數(shù)到700-800就可以完成5km。

? ? ? 十幾公里的時候有一陣子感受到腿特別沉重，幾乎快到走的速度的階段，之后看到補給站喝點水動樂以及看見同伴在那，就覺得還可以繼續(xù)跑下去。

? ? ? 剛開始跑步以及到達十公里給朋友發(fā)了條微信，告訴他哈哈哈～會想到上一次跑半馬的時候最后的關(guān)卡處自己被鼓勵著“最棒了，堅持下去?！比ツ隂]有抽簽抽中的南京馬拉松這次算成功完成耶^-^完成了自己生日前跑一次半馬——“21歲前往22歲的路程”的心愿。

? ? ? 把長長的路程分解開來就沒有那么艱辛和漫長，可能這就是跑馬給自己的隱喻吧，一種克服自己想放棄、難過后堅持完成只屬于自己的路程的滿足感。

主題2:看一期綜藝節(jié)目成為周日的必備活動

? ? ? 上上周發(fā)現(xiàn)奇葩大會第三季似乎因為某些原因下架了，有點小難過。這學(xué)期開始幾乎每周都會看更新的奇葩大會，在聽其他各類特別人類的演講時感悟不同的活法兒，還蠻有意思的。還是希望在一段時間后，這個節(jié)目會回歸。

? ? ? 這周日晚上，把部門公眾號的帖子發(fā)完之后，終于放松下來去看新一期的跑男。這一期，節(jié)目組安排去了奧地利的維也納，從第一期開始，感覺節(jié)目的在形而上學(xué)的文化意義層面拔高了一個層級。

? ? ? 第一期，他們?nèi)チ寺?lián)合國總部，在里面完成了一起面試考驗以及全英文演講。跑男團隊里，王祖藍(lán)、baby、鄭愷的英文表達是出乎我的意料的。不清楚鄧超他們的反應(yīng)是臺本的設(shè)計還是真實的反應(yīng)，但是這樣的對比與反差還是讓節(jié)目有了看點，有了起承轉(zhuǎn)合。

? ? ? 第一期里讓我笑到不行的環(huán)節(jié)是他們玩打腿游戲的時候，看到鹿晗呆萌的不知道閃躲的樣子，笑到快岔氣。跑男和奇葩大會給我的感覺不同，跑男里，我更多是隨著情節(jié)放空自我哈哈大笑，感受團隊游戲的有趣以及他們的互相吐槽與惡搞。

? ? ? 這周他們邀請了六位嘉賓，有昆凌、鐘楚曦、藍(lán)盈瑩、Selina、宋祖兒以及吳秀波分別和跑男的六位成員組隊。在挑選嘉賓的時候，猜嘉賓是誰并且選隊員的階段里，我覺得節(jié)奏略慢。我喜歡藍(lán)盈瑩，我覺得她在演藝圈不屬于特別好看卻比較耐看的女演員，也是演藝圈里比較獨特的一個女演員。最初關(guān)注她是看到她和曹駿的健身照，覺得照片很美此外她兩很甜蜜。再就是去年演員的誕生里，她的演技和認(rèn)真。她出場的時候，彈著尤克里里唱著歌，讓你感覺就像一個普通的追求著保持自己愛好的努力的少女，非常親近。

? ? ? 比較關(guān)注的點就是搶被子的時候，鐘楚曦認(rèn)真而嚴(yán)厲的眼神，看出來她真的是全身心投入游戲，感覺baby最初笑著沒認(rèn)真玩，到后面笑容消散一些開始也有點拼了。其實看慣了大家都彼此互知的、以娛樂為主的游戲，突然看到鐘楚曦認(rèn)真吃檸檬以及想要贏得游戲的樣子還是被震撼了一下。我和朋友說起這個話題，他說“如果作為嘉賓這么較真的玩游戲，有噱頭也能有未知的節(jié)目效果，畢竟嘉賓是多種多樣的，但是常駐的都必須向他們六個人一般“老油條”，這樣任何嘉賓來都不會尷尬，彼此喜歡也給足面子和尊重吧?！?/p>

? ? ? 鐘楚曦的較真或者說認(rèn)真，讓我想到的是章子怡。我覺得身上透著一股做什么都是一貫的負(fù)責(zé)和付出。因為有多種多樣的性格和做事方式成就不一樣的人與生活狀態(tài)。

? ? Selina和藍(lán)盈瑩的腳對比還是蠻逗的。我也屬于穿著38.5碼運動鞋的女生，相比較大多數(shù)女生，這個碼數(shù)的腳確實不小了。哈哈哈～

主題三：做部門帖子的時候越來越佩服那些經(jīng)營著自己公眾號的人

? ? 找到適合的話題，以大眾喜歡的和接受的方式表達，并且長期的、定期的更新內(nèi)容，需要一種敏銳的生活觸感，了解自己擅長寫什么、最近大家關(guān)注什么以及不斷的關(guān)注新的內(nèi)容。不過，我也覺得越來越多的平臺和玩著噱頭的帖子標(biāo)題，也讓我覺得有些疲憊，關(guān)注的公眾號里定期打開的也只有一些。剩下的慢慢不打開了，很多個未讀消息。是時候清理一波了。

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