圖片發(fā)自簡書App

? ? ? 高溫假轉(zhuǎn)瞬即逝，10天的時間感覺過的就像是周末一樣。回到廣州，感覺自己并沒有滿血復(fù)活，只是平添了幾分疲憊，除了工作，還有一場演講和線下活動要去做。

? ? ? 按道理講應(yīng)該會很慌，但這次我心態(tài)真的平和了很多，因?yàn)槭虑殡m多，需要的只是我一件一件去完成就好，引起混亂、造成緊張 聰明和焦慮的情緒的一個主要原因就是同時想做很多事情的荒唐習(xí)慣，這種習(xí)慣是非常有害的，但很少有人能自覺的認(rèn)識到它，當(dāng)我們在思考面前擺著一大堆工作的時候，不自覺的就會焦慮不安，這種感覺不是工作造成的，而是我們心里狀態(tài)引起的。

? ? ? 焦慮是因?yàn)槲覀兿肴マk一些自己不可能辦到的事情，這時候徒勞和失敗就不可避免了，事實(shí)上我們一次只能做一件事，當(dāng)你認(rèn)可并接受了這個事實(shí)，就不會同時去做下一件事，注意力自然就集中在當(dāng)下的事情上。

? ? ? 其實(shí)我們能做的就是完成自己能做到的事情，急什么？慌什么？