4 月 24 日，《復仇者聯(lián)盟：終局》上映。我因為一些操作上的莫名失誤，結果到了 5 月 1 日才看上，在這期間免不了在“防劇透熱潮”的影響下“幾乎屏蔽”了一周的微博和朋友圈，然而最后還是防不勝防，在看 B 站時被一個無關視頻的彈幕給劇透了。
雖然防劇透無果，而且這部片子實際上也不存在什么劇不劇透的擔憂，但在那一周里最引起我注意的其實是不刷微博和朋友圈的過程，因為就在屏蔽微博和朋友圈的第一天，我就出現(xiàn)了輕微的“戒斷反應”?？噶艘恢埽炊_始對“社交媒體成癮”這個話題有些興趣，不過在討論“社交媒體成癮”有什么危害、怎么形成、怎么“放下手機，立地成佛”之前，我覺得有必要先了解一下什么人容易“上癮”。
一篇刊登在《成癮行為》（Addictive Behaviors）的研究（Andreassen, Pallesen, & Griffiths, 2017）提到不同人群在社交媒體成癮的程度上存在差異，研究中區(qū)分人群的具體指標包括性別、年齡、是否單身、是否學生、受教育程度、以及收入情況。
在性別方面，研究發(fā)現(xiàn)女性比起男性更容易對社交媒體上癮，在與社交有關的活動中，女性的成癮風險更大。但同時，這不代表男性對電子產品的使用就更加“健康”，因為男性在非社交性或者單獨進行的活動中更容易出現(xiàn)問題，最簡單的例子就是沉迷電子游戲。
年齡上，年輕人比年紀較大的人群對社交媒體的上癮程度更大。這可能是因為年輕人會更頻繁地使用科技產品來獲取、發(fā)展和維持社交關系，并更傾向于通過網上他人對自身行為的反饋來塑造或增強他們的社會身份。同時，年輕人也更加熟悉、更加愿意學習使用新的科技產品和媒體平臺。
在其他方面，單身、受教育水平較低、學生（對比非學生）、低收入群體都相對更容易對社交媒體上癮，但研究認為，以上情況可能是由年齡造成的，即，更頻繁使用社交媒體的年輕人，比起年齡較大的人，更有可能單身、受教育水平低、身份為學生、以及收入更少。
除了上述幾個群體因素外，一篇2011年刊登在《國際環(huán)境研究與公共健康期刊》（International Journal of Environmental Research and Public Health）的文獻綜述還匯總了過去一些關于性格對社交媒體成癮行為影響的研究。作者具體講述了“大五人格”（The Big Five）五個性格特征（開放性、外向性、盡責性、宜人性、情緒穩(wěn)定性）和社交媒體使用行為間的關系。
對于年輕人來說，開放性（開放性更強的人，對世界有更大的好奇心、興趣廣泛、想象力豐富、不斷嘗試新事物、不受傳統(tǒng)觀念約束，而開放性較低的人，相對更加務實、偏好傳統(tǒng)和保守的觀念）較強的人比起開放性較低的人會更頻繁地使用社交媒體，而且他們在社交媒體上也會加入到更多的群聊中。
而對于更年長的成年人來說，外向的人使用社交媒體會更加頻繁，比起內向者，外向的人在社交媒體上擁有更多好友，社交媒體能幫助他們加強與他人的社交關系。但同時，這不意味著內向的人就沒有成癮風險，事實上內向的人更愿意在個人頁面公開個人信息，他們也會在社交媒體上花大量的時間。因為對內向的人來說，使用社交媒體能彌補現(xiàn)實生活中與人面對面交流的缺失。
盡責性更高的人（相對更加有條理、責任心更強、更加謹慎和自律）比起盡責性較低的人會有更多的朋友，而且在社交媒體上發(fā)的圖片會更少。這可能是因為盡責性較高的人傾向于把精力花在朋友間的聯(lián)系上（無論是線上的還是線下的），同時他們認為沒有必要在社交媒體上公開分享太多跟個人相關的信息。
宜人性與社交媒體使用行為的關系則受到性別差異的影響。對女性而言，宜人性更高（更容易相信他人、坦誠、與人交往更加溫和謙遜、有同理心）的人會更多地在社交媒體上上傳圖片，但這一情況在男性身上則正好相反。
涉及情緒穩(wěn)定性的研究發(fā)現(xiàn)，情緒穩(wěn)定性較低的人會更頻繁地使用社交媒體，更傾向于在網上發(fā)布信息以獲得自信。但在使用習慣方面，目前還沒有一個明確的定論。比如有研究發(fā)現(xiàn)情緒穩(wěn)定性較低的人更喜歡在社交媒體上接收或發(fā)送評論，情緒穩(wěn)定性較高的人則更喜歡發(fā)圖片，而在其他的研究中卻有相反的情況出現(xiàn)。
最后，除了“大五人格”外，有另外兩個性格特征也在上述的兩篇文章中被提及到。
首先是更自戀的人在社交媒體上更加活躍，這可能是因為對自戀的人來說虛擬世界為他們塑造自己心目中的理想形象提供了絕佳場地。還有就是低自尊的人會相對更容易對社交媒體上癮，因為他們可以通過在社交媒體中收獲“贊”來獲取他人的贊揚和夸獎，逃離“自卑”，而那些認為自我形象不夠好的人也更傾向于在網上與人交流，而不是通過面對面的形式。
參考文獻：
Andreassen, C. S., Pallesen, S., & Griffiths, M. D. (2017). The relationship between addictive use of social media, narcissism, and self-esteem: Findings from a large national survey. Addictive behaviors, 64, 287-293.Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2011). Online social networking and addiction—a review of the psychological literature. International journal of environmental research and public health, 8(9), 3528-3552.
