最近在家躺了三天了，說有病，那是一點病沒有，就是不想去上班，去上課。說沒病，我又打不起精神，覺得疲憊。

我深刻感受到:創(chuàng)業(yè)這場馬拉松，拼的不是智力，腦力。而是體能(物理能量)和心力(心理能量)。

我要保護好自己的體能，好好去運動，據(jù)說運動停了半年了，我是一直忙啊忙。我喜歡的鋼琴，寫字也因為忙碌的工作擱置了。

我成為了機構(gòu)最忙碌的老師，從7月暑假班到11月，我一直在上課。光六日就10節(jié)課，我快上吐了。作為機構(gòu)創(chuàng)始人，顯然不能這樣，我沒時間做戰(zhàn)略規(guī)劃，沒時間做團隊管理，沒時間做經(jīng)營。更沒時間去做更有價值的事，父母課堂～媽媽能量站。

我得先保護好自己的能量，才能為他人賦能。終極心法:先做自己的“媽媽能量站”。

創(chuàng)業(yè)拼的是體力和精力——本身就是一種巨大的力量。因為它意味著，勝利的鑰匙，從外部競爭，轉(zhuǎn)向了內(nèi)部管理。

管理好自己的身心狀態(tài)，就是當(dāng)前最重要、回報率最高的創(chuàng)業(yè)項目。