?這句話對(duì)自律的總結(jié)，最為到位。

“自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的?！?/p>

面對(duì)新鮮事，我們總習(xí)慣先滿足自己的好奇心和好勝心，不管事情是大是小，是難是易，總之先放出話來(lái)，“這點(diǎn)小事算什么”，諸如此類，時(shí)時(shí)伴隨著“迷之自信”。

當(dāng)上手去做事情時(shí)，光靠嘴皮子已經(jīng)沒用了，要手底下見真章，于是乎狀態(tài)就呈直線下滑，從開始的信心滿滿極度膨脹，到現(xiàn)在的萎靡不振畏畏縮縮，時(shí)間越拖越久后自然而然地選擇忘掉，殊不知已經(jīng)埋下了病根，放自己的鴿子，次數(shù)多了就連自己都對(duì)自己沒有信心，更別談什么其他作為。

千萬(wàn)不要放縱自己，給自己找借口，這種事情做多了，就再也改不了了。

當(dāng)你習(xí)慣滿足于短期的快感而沉迷其中，就會(huì)像上癮一般無(wú)法擺脫，此時(shí)你再想掙脫，也要花費(fèi)百倍千倍的努力，得不償失。

自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的，希望每個(gè)人都能向著目標(biāo)堅(jiān)定前進(jìn)。