身體多多少少都會(huì)有濕氣，那么濕氣重表現(xiàn)在那些呢？

老輝先和大家聊聊濕氣重的表現(xiàn)：

頭發(fā)：（油膩，稀疏，沒(méi)有光澤）

皮膚：（黑眼圈，毛孔粗大，沒(méi)有光澤，有斑）

睡眠：（失眠，多夢(mèng)，沒(méi)有光澤）

耳朵：（耳屎多）

嘴巴：（舌頭上有齒痕，舌苔厚）

四肢：（肚子變大，四肢臃腫，無(wú)力）

身體：（食欲不振，頭身困重）

精神：（精神萎靡，乏力，不想活動(dòng)）

腸胃：（消化不良，脾胃虛寒，胃口不好）

婦科：（月經(jīng)不調(diào)，白帶多，痛經(jīng)）

下面來(lái)看看濕氣重的原因：

經(jīng)常熬夜（經(jīng)常熬夜的人，脾胃得不到休息，產(chǎn)生濕氣）

口味重（喜歡生冷，喝酒，飲料，燒烤等）

穿的少（喜歡在家光腳走路，挨著墻睡，穿衣服少漏肚子，漏腳踝等）

脾氣不好容易發(fā)怒（所以說(shuō)心態(tài)很重要）

最后祝大家健康快樂(lè)，感謝關(guān)注