致世界最好的自己

——文君

用世界最猛的藥，達到世界最好的效果

今天開始辟谷了。雖然第一天從明天開始算。

在決定辟谷的時候，吃上就開始減少了。

決定辟谷，是打算用最快的速度，把自己的身心調(diào)理出來，全然的投入到工作中去。

吃，是人內(nèi)心深處最后的生命保障，哪怕知道不吃也能活，真正面對的時候也需要勇氣，所以，是世界最猛的藥。

在昨天的夜里，身體就已經(jīng)開始顯現(xiàn)癥狀了。在王老師帶功期間，身體開始更深入的清理：排寒、打嗝、哈欠、哭泣等。在接到孩子回家后，曾經(jīng)生存恐懼的那個怕，開始顯現(xiàn)，全身發(fā)冷。不吃飯，靜靜的睡著，看著自己的身體，一波一波的清理，在臨拍打操之前，清理了七七八八。出門：身輕如燕。

這清理的效果，也世界少有。

因為，不僅身體上的收獲，還收獲了愛人晚間沖的蜂蜜水（因為曾經(jīng)的我是餓了必須吃，那怕是半夜），嘗了口，沒紅棗好吃，偷偷的到掉了。

生命掌療 身心同調(diào)

所有的經(jīng)歷，都是打破身心的認知，破了，過了，了了。