在《刻意學(xué)習(xí)》一書中，作者Scalers提出了一個逆天的理論：

一般人能持續(xù)行動10天，算是有點兒體驗，叫做一階行動者、

二階行動者基本是能持續(xù)行動100天，基本能改變幾個習(xí)慣。

三階行動者能行動1000天，3年可以整體上一個人生臺階。

四階行動者的周期是10000天，約30年，則接近一個時代，如果持續(xù)行動，小可在時代取勝，大可翻天覆地。

而五階行動者的周期是100000天，則是300年，幾乎是一個朝代的故事——這個時候個體的努力已經(jīng)消融，一個家族、一個國家的持續(xù)行動才重要。

接下去的六階，1000000天，大約3000年，已經(jīng)是一部活生生的人類文明史了，使我們作為有文字的人類的持續(xù)行動。

N階持續(xù)行動，可以讓人的生活發(fā)生翻天覆地的變化。而N階持續(xù)行動的創(chuàng)始人——Scalers，他的1000天持續(xù)行動又讓他的生活發(fā)生了哪些改變呢？

時間倒回3年多前——2014年1月，此時的scalers和每個堅持持續(xù)寫作的你和我一樣，每天寫一篇文章，到2016年9月，總共寫了1000天，這三年他積累的文稿，有100多萬字，給他生活帶來的改變，也可以說翻天覆地。除卻積累的這些文字，這1000天持續(xù)行動帶給他更多的是一些理念層面的改變和認(rèn)知的重大升級。“我做了一些自己從來沒有做過的事情，獲得了從未有過的經(jīng)歷”，在回頭看自己的這段經(jīng)歷時，Scalers這樣說到。

他說，在2014年以前，他是無法寫出長文的，一旦需要對一個話題展開思考，思維就很容易中斷……（待續(xù)）