我相信很多人都會(huì)有這樣的苦惱，一本書讀過了就不記得書中的內(nèi)容了，到底怎么閱讀一本書？讀書到底有沒有用？
曾經(jīng)我是一個(gè)20多年都不愛看書的人，在高中買回來的書大多數(shù)是沒有看過的，有的連塑封都沒拆。
我開始下決心主動(dòng)閱讀是因?yàn)橄胍瞄喿x來替換掉刷愛情短視頻這個(gè)壞習(xí)慣，同時(shí)我覺得自己知道的實(shí)在是太少太少了，刷愛情短視頻除了讓我很快樂以外，不會(huì)有任何成長(zhǎng)，還很浪費(fèi)時(shí)間，我實(shí)在是浪費(fèi)了太多的時(shí)間了，我不想繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間了，我真的很想改變自己。
雖然我的朋友幫我列出了一些書單出來，但是我還是不知道從哪本書開始看。之前我根據(jù)她的推薦閱讀了一本跟歷史有關(guān)的書籍，可是對(duì)我來說太枯燥了，我只看了一點(diǎn)點(diǎn)就再也沒有翻開過，因?yàn)槲也幌矚g歷史書籍，至于為什么不喜歡我后來也找到了原因，以后再來分享。
我想起了幾年前買了只看了一點(diǎn)點(diǎn)的《人生的智慧》，所以就決定從這本書開始閱讀。
這本書以前看的時(shí)候很多都看不懂，也覺得很枯燥，后來被我擱置了的。但經(jīng)歷了一些事情后，自己的想法和書中作者的觀點(diǎn)能夠產(chǎn)生共鳴，所以能看懂一些了。
讀完了就開始閱讀朋友送的書籍，挑出了一本我不感興趣的書籍。之后就從高中買過的書籍中找書出來看，可能是因?yàn)榻?jīng)歷的原因，能夠辨別書中的內(nèi)容是不是我需要的，大致翻看了書中的內(nèi)容，卻只找到一本書可以閱讀，結(jié)果讀完后才發(fā)現(xiàn)真正對(duì)我有用的內(nèi)容非常少。
我比較苦惱的一件事就是我在閱讀的時(shí)候有思考，也有做筆記，但是讀完一本書后我沒有辦法記住書中的所有內(nèi)容，也無(wú)法提煉出整本書的框架，我只能記住書中一部分的內(nèi)容，那部分的內(nèi)容是我能與作者產(chǎn)生共鳴的，所以我印象會(huì)比較深刻，但是其他的我就忘記了。
有的人會(huì)說閱讀要做思維導(dǎo)圖，要嚼碎一本書，這樣才是真正完成一本書的閱讀了，但是我看完了還是記不住書中的內(nèi)容，怎么辦？
我覺得肯定是因?yàn)槲也粫?huì)閱讀，沒有掌握閱讀的技巧，不知道怎么閱讀才能記住書中的內(nèi)容，梳理出書中的框架。
所以我很想知道如何閱讀一本書，通過搜索搜到了《如何閱讀一本書》，我不是很了解這本書，然后我看了下作者，書的簡(jiǎn)介，翻看了書的目錄，也注意了一下看過這本書的人的評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)這本書的目錄寫得很詳細(xì)，而且針對(duì)不同類型的書籍有不同的閱讀方法，我覺得這就是我要找的書，所以我打算閱讀看看。
因?yàn)椴恢廊绾伍喿x，所以在閱讀這本書的時(shí)候格外認(rèn)真，寫了很多思考筆記，但奇怪的是我讀完這本書還是不記得這本書的框架是什么，我只記得這本書講了閱讀有不同的層次，具體是哪幾個(gè)層次我記得不是很清楚，我記得比較清楚的就是如何選擇書籍。
我開始懷疑自己，為什么我認(rèn)真思考，也寫了讀書筆記，可是我還是記不住書中的內(nèi)容，更別說這本書的框架是什么了，我在想這本書我是不是白讀了？
但我并沒有糾結(jié)于我一定要把這本書的所有內(nèi)容都記住，因?yàn)槲矣X得很不現(xiàn)實(shí)，我也不可能把這本書給背下來吧。
所以，我開始閱讀下一本書，但是每次讀完都不記得書中大部分的內(nèi)容，只記得書中對(duì)我來說印象比較深刻的幾點(diǎn)。
但是我有按照書中對(duì)我印象深刻的幾點(diǎn)開始實(shí)踐，比如說讀了《如何閱讀一本書》后，我在挑選書籍的時(shí)候，會(huì)根據(jù)書的簡(jiǎn)介和目錄來確定我想不想要閱讀這本書，如果我對(duì)這本書感興趣，我就會(huì)開始閱讀，但是讀著讀著如果看不下去了，我就會(huì)開始尋找下一本書籍，我不會(huì)要求自己從頭到尾非要把這本書讀完。
后來我通過自己的摸索，成功用一些新的好習(xí)慣替換掉了之前刷了2年左右的愛情短視頻的癮，偶然發(fā)現(xiàn)了《習(xí)慣的力量》這本書，我看到評(píng)論區(qū)有一句話：習(xí)慣是不能被消除的，而只能被代替。我當(dāng)時(shí)突然驚了一下，因?yàn)槲揖褪怯煤昧?xí)慣替代壞習(xí)慣，從而戒掉的壞習(xí)慣，但是我不確定書中提供的方法和我用的方法是不是一樣的，我當(dāng)時(shí)非常感興趣，于是加入了書架。
過了一段時(shí)間后才去閱讀這本書，我才發(fā)現(xiàn)這本書關(guān)于習(xí)慣講解得非常詳細(xì)，解釋了習(xí)慣運(yùn)作的原理和習(xí)慣的回路等等，同時(shí)也印證了自己戒掉壞習(xí)慣的經(jīng)歷確實(shí)是和書中提供的方法是一樣的，但是我也只記住了習(xí)慣的回路是怎么產(chǎn)生的，如何戒掉壞習(xí)慣，還有一些我曾經(jīng)有疑惑的問題也從這本書中得到了解答，其他的內(nèi)容我就不記得了。
但是通過閱讀這本書，我將書中講到的一部分內(nèi)容與自己戒掉壞習(xí)慣的經(jīng)歷結(jié)合，也就有了「如何戒掉長(zhǎng)久養(yǎng)成的壞習(xí)慣？」這篇文章。
也就是說我每讀完一本書，我雖然不記得書中大部分的內(nèi)容了，但是我能記住書中讓我印象最深的幾點(diǎn)?！度绾伍喿x一本書》讓我知道了如何選擇一本書籍，不感興趣就換下一本書籍閱讀，《習(xí)慣的力量》這本書印證了我戒掉壞習(xí)慣的方法是對(duì)的，并且讓我知道了習(xí)慣的回路是怎么產(chǎn)生的，根據(jù)這本書我結(jié)合自己的經(jīng)歷產(chǎn)出了文章。
只是以上的這些行為我自己并沒有意識(shí)到，我還一直很苦惱看過的書很多都忘記了。直到我最近閱讀了周嶺老師的《認(rèn)知覺醒》我才知道，原來更好的讀書方法或許并不是要把這本書的內(nèi)容全部記住，而是讀完之后過幾天能否回憶起書中讓自己印象最深的觸動(dòng)點(diǎn)，然后去關(guān)聯(lián)，去實(shí)踐，就會(huì)獲得最大的收獲。
我這才開始仔細(xì)回想之前閱讀的每本書，的確，每本書的內(nèi)容大部分我都不記得了，即便是自己喜歡的書也是一樣，但是我記得每本書中讓我印象比較深刻的幾點(diǎn)，原來這個(gè)就是周嶺老師所說的印象最深的觸動(dòng)點(diǎn)，并且我也確實(shí)按照書中所說的去實(shí)踐，去行動(dòng)，去做出改變，我會(huì)根據(jù)知道的新知識(shí)與自己已有的知識(shí)進(jìn)行關(guān)聯(lián)，產(chǎn)出文章或者輸出給別人。
我的書架上也是添加了很多書籍的，有朋友推薦的，有通過看一些大佬的文章知道的書籍，還有一些書就是通過這里看看那里看看知道的，也有通過搜索發(fā)現(xiàn)的自己比較感興趣的書籍，所以我的書架上也有很多書，書架上有這么多書，我是怎么確定我先看哪一本書的呢？
說實(shí)話，我很想看這一本，也很想看那一本，有的作者在書中提到的書籍我也想看，但是我到底先看哪一本呢？
我發(fā)現(xiàn)我是根據(jù)自己當(dāng)下的需求來選擇書籍的，比如我不知道如何閱讀一本書，我就去找相關(guān)的書籍，也有突然闖進(jìn)我視線的書籍，我要是感興趣，我會(huì)全部看完，要是看不下去了，就不看了，直接尋找下一本，對(duì)我來說有閱讀困難的，或者感覺比較枯燥的，我會(huì)選擇先擱置。
這個(gè)也許就是《認(rèn)知覺醒》這本書提到的在舒適區(qū)的邊緣學(xué)習(xí)，也就是拉伸區(qū)，既不難也不簡(jiǎn)單，難易適中。我覺得閱讀對(duì)我來說也是這樣的，閱讀有困難，看不懂的，對(duì)我來說就是困難區(qū)，我會(huì)直接放棄尋找下一本，能讓我感興趣又剛好能讀懂的，說明是我目前需要且有些需要我去思考就能有所獲的，就是舒適區(qū)的邊緣，是比較符合我的書籍。
我在閱讀時(shí)記筆記的方式也是根據(jù)情況來調(diào)整的，比如剛開始看紙質(zhì)書是劃線，然后在書中的空白處寫下自己的思考。后來?yè)Q到電子書閱讀，剛開始是直接抄寫原文再寫自己的思考，但會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。之后因?yàn)椴恢肋€可以發(fā)表想法，結(jié)果是用復(fù)制粘貼原句到文檔，然后再寫自己的思考，這個(gè)也很耗費(fèi)時(shí)間，且有些思考很容易轉(zhuǎn)瞬即逝，不方便記錄。
之后讀電子書的時(shí)候，開始用發(fā)表想法的方式記筆記，后面又進(jìn)行了調(diào)整，讀電子書的時(shí)候會(huì)發(fā)表想法，挑選一些金句進(jìn)行摘錄，而且對(duì)我來說很重要的內(nèi)容，還有自己想去解決的問題，我都會(huì)用筆寫下來，所以紙質(zhì)筆記是非常少的，但是對(duì)我來說是最重要的，這樣我就不用再去書中翻找了，不然會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間。
所以，我在閱讀完一本書后，只記住了書中給我印象最深的幾點(diǎn)，我會(huì)根據(jù)這幾點(diǎn)去指導(dǎo)自己的行為，去著重思考尋找答案，會(huì)根據(jù)知道的和自己已知道的進(jìn)行關(guān)聯(lián)輸出，而我沒有意識(shí)到的是當(dāng)我開始這樣做的時(shí)候，我就已經(jīng)開始發(fā)生改變了。
閱讀不是一個(gè)單向的行為，不是我們讀過了就可以了，不是讀過了就真的知道了，我們還要根據(jù)書中讓我們印象深刻的點(diǎn)與我們已有的舊知識(shí)進(jìn)行關(guān)聯(lián)。我想這就是閱讀的知行合一，只有這樣才能真正把知識(shí)變成你的，你才會(huì)體會(huì)到閱讀給你帶來的好處，要不然讀再多的書，讀了也會(huì)忘記，不去實(shí)踐行動(dòng)，不去把新知識(shí)與舊知識(shí)進(jìn)行關(guān)聯(lián)，讀再多也沒用，那些知識(shí)也不會(huì)變成你的。
其實(shí)使用這樣的閱讀方法真的既簡(jiǎn)單又高效，因?yàn)槲覀兒苋菀拙湍茏龅剑恍枰ù罅康臅r(shí)間去做思維導(dǎo)圖，去梳理書中的框架，這樣的閱讀方式對(duì)大多數(shù)人來說真的很難堅(jiān)持。
而抓住書中給你印象最深的觸動(dòng)點(diǎn)，去關(guān)聯(lián)、去實(shí)踐，確實(shí)能夠得到一些意想不到的收獲，可能自己都沒有意識(shí)到那些知識(shí)對(duì)你產(chǎn)生了什么影響，讓你發(fā)生了什么改變。
當(dāng)我仔細(xì)回想那些閱讀過的書，當(dāng)我去實(shí)踐、行動(dòng)，去用新知識(shí)關(guān)聯(lián)舊知識(shí)的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我的目標(biāo)更清晰了，因?yàn)槲抑肋@么做是對(duì)的，這么做是對(duì)我有幫助的，被我關(guān)聯(lián)的新知識(shí)也切切實(shí)實(shí)變成了我的，并且我在生活中也會(huì)用自己的語(yǔ)言輸出給別人，這樣做過之后，我發(fā)現(xiàn)新知識(shí)確實(shí)被我吸收了，也獲得了更多人的反饋。
而我所做的這一切，都在不知不覺中讓我發(fā)生了改變，都在讓我越來越好，成長(zhǎng)的速度也越來越快。
最后，我最最最喜歡《認(rèn)知覺醒》中的一句話：學(xué)習(xí)不是為了知道，而是為了發(fā)生真實(shí)的改變，這句話也送給大家，我真的超級(jí)喜歡這句話。
我們所有的學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，工作，最終的目的不就是為了發(fā)生真實(shí)的改變么？
