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思維導(dǎo)圖名人堂 — 77 光悅

入選時(shí)間：2017年5月3日

入選級別：紅級

入選理由：光悅,小學(xué)老師，夢想成為中國最優(yōu)秀的心理咨詢師、親子引導(dǎo)師。3年前她發(fā)現(xiàn)自己記憶力有很大問題，要記憶的內(nèi)容重復(fù)幾遍還是記不住。因?yàn)樵谟洃浳恼聲r(shí)，被思維導(dǎo)圖所卡住，所以報(bào)名思維導(dǎo)圖進(jìn)行學(xué)習(xí)。一開始一鼓作氣，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)大天使老師的視頻，再加上胖熊老師的精心指導(dǎo)，感覺很充實(shí)也有收獲。后來因?yàn)樽约河幸粓龊苤匾目荚?，耽誤了一個(gè)月的時(shí)間，在2017年4月份完成了紅級。

光悅的思維導(dǎo)圖名人堂歷程

一、自我介紹

光悅，女，39歲，小學(xué)老師，愛好讀書和心理咨詢，19年的工作經(jīng)歷，夢想是成為中國最優(yōu)秀的心理咨詢師，親子引導(dǎo)師，并且創(chuàng)辦一家心理咨詢中心。自己一直在成長的道路上。

二、與記憶吧結(jié)緣過程

3年前她發(fā)現(xiàn)自己記憶力有很大問題，要記憶的內(nèi)容重復(fù)幾遍還是記不住。在詢問記憶方法時(shí)，一個(gè)不認(rèn)識的網(wǎng)友傳給了她記憶吧練習(xí)軟件，按照軟件提供的QQ號碼進(jìn)了記憶吧公益群，潛伏了很久發(fā)現(xiàn)里面有不少大神級別的人物，也漸漸地明白，原來記憶力是可以訓(xùn)練提高的，就決定花錢投資自己，購買了特級會(huì)員，真正進(jìn)入到記憶吧體系。進(jìn)入記憶吧后，她發(fā)現(xiàn)了很多能人高手，被特訓(xùn)班你追我趕的進(jìn)取精神和互幫互助良好氣氛，以及老師對學(xué)員耐心指導(dǎo)的職業(yè)操守所感染。

三、我的思維導(dǎo)圖名人堂歷程

我是因?yàn)樵谟洃浳恼聲r(shí)卡住了，因?yàn)椴粫?huì)畫思維導(dǎo)圖，所以我從2017.1.13開始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的，一開始很努力地學(xué)習(xí)視頻，學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的方法，在畫圖時(shí)一遍一遍地修正。

以前我聽說過思維導(dǎo)圖，但就是沒有接觸過，對思維導(dǎo)圖的認(rèn)識是一種朦朦朧朧的感覺。我在4月份完成了思維導(dǎo)圖，因?yàn)樽约河型涎拥拿?，所以名人堂現(xiàn)在才寫出來。當(dāng)自己人頭開始學(xué)習(xí)，到自己能畫出完美的思維導(dǎo)圖時(shí)，真得感謝胖熊老師的精心指導(dǎo)，感謝老師！

每次制作思維導(dǎo)圖，每一張需要耗費(fèi)我好長的時(shí)間，隨著制作得越來越多，似乎越來越熟練，越來越得心應(yīng)手。思維導(dǎo)圖是對一篇文章或一本書的核心知識點(diǎn)的總結(jié)和概括，我看我畫的思維導(dǎo)圖，就能把一本書的大概內(nèi)容講解出來，每個(gè)知識點(diǎn)也清晰可見，在發(fā)散思維中，也得到了進(jìn)步和提升。

四、過關(guān)心得

1、紫級，繪制小型思維導(dǎo)圖1張（任意主題發(fā)散）

從一個(gè)物品的多種不同角度分析，條理清晰，發(fā)散的分支容易引起聯(lián)想，記憶知識點(diǎn)能簡單點(diǎn)。

2、藍(lán)級，繪制小型思維導(dǎo)圖2張（自我分析或物品，發(fā)散類）

思維導(dǎo)圖能很清晰地概括出要表達(dá)的主題，各部分間的關(guān)系明確，讓我一看一目了然，見圖如見書。每一個(gè)版塊用不同顏色展示，視覺上容易區(qū)分，更容易輸入記憶中樞。圖畫的運(yùn)用使整張圖變得有活力，容易接受。

3、青級，繪制中型思維導(dǎo)圖2張（日月計(jì)劃，計(jì)劃類）

之前畫的思維導(dǎo)圖一級分支沒有圖片，學(xué)完視頻后，明白一級分支要有精選的圖片，突出一級分支的內(nèi)容，有畫龍點(diǎn)睛的作用。

青級思維導(dǎo)圖，我完全按照導(dǎo)圖要求，在一級分支上加上精選的圖片，有些圖片是我經(jīng)過組合后加上去的。

我的周計(jì)劃和日計(jì)劃思維導(dǎo)圖，一目了然，非常清晰。比起傳統(tǒng)的線性比記比起來，思維導(dǎo)圖確實(shí)很有優(yōu)勢。

4、綠級，繪制中型思維導(dǎo)圖3張（短章，分析類）

我是從微信公眾號上找到三篇文章——《最健康的作息時(shí)間表》《堅(jiān)持的意義》《不想摧毀你的孩子，請做到五點(diǎn)》，每一篇文章進(jìn)行快速閱讀，找出每段的關(guān)鍵句，從關(guān)鍵句里標(biāo)出關(guān)鍵字。

開始畫圖了，先確定中心詞，我以題目為中心詞，并配上精美圖片，以突出中心內(nèi)容。第一分支用關(guān)鍵字配圖片的形式展現(xiàn)，給人以一目了然的視覺和層次感。第二分支用文展現(xiàn)，文章的結(jié)構(gòu)層次一看就明白。

通過自己繪制的思維導(dǎo)圖，能把握文章的重點(diǎn)內(nèi)容，也能記住，思維導(dǎo)圖真不愧是總結(jié)和記憶的好工具。

5、黃級，繪制大型思維導(dǎo)圖2張（記憶速算時(shí)間管理，總結(jié)類）

在我繪制過程中，比如《時(shí)間管理》，先確定了中心圖片和關(guān)鍵字，圖片為一張鐘表，關(guān)鍵字為“時(shí)間管理”，并確定一級分支分六個(gè)部分：特點(diǎn)、軟件、價(jià)值、步驟、書籍、種類，并配上相應(yīng)的圖片，以強(qiáng)化記憶。根據(jù)內(nèi)容再進(jìn)行二級分支，或三級分支。層層見底，層層內(nèi)容顯現(xiàn)。

根據(jù)自己所畫的導(dǎo)圖，整本書的架構(gòu)就出來了，根據(jù)導(dǎo)圖，能很快回憶起內(nèi)容，真是有一種豁然開朗的感覺，有骨有肉，很豐滿。思維導(dǎo)圖的效果我到現(xiàn)在才真正體會(huì)得到。

6、橙級，繪制大型思維導(dǎo)圖4張（規(guī)劃會(huì)議演講，策劃類）

進(jìn)入橙級后，感覺最好的是關(guān)鍵詞的提取的能力越來越快，而且圖像的選擇是慎之又慎，分支層次結(jié)構(gòu)趨于合理，也美觀了很多。

我畫的導(dǎo)圖是《我和記憶吧》《個(gè)人規(guī)劃》《享受記憶力》《班會(huì)》，全都是貼近我生活實(shí)際的素材，所以做起來得心應(yīng)手。

在《我和記憶吧》中，時(shí)間、起因、地點(diǎn)、人物、我的歷程和感言等作為一級分支，關(guān)鍵字的提取我感覺更精準(zhǔn)有力了。在我《個(gè)人規(guī)劃》中，有序地介紹了自己的健康、腦力、事業(yè)等三方面的提升計(jì)劃，做了詳盡的描述。

學(xué)會(huì)發(fā)散思維，能夠多維度、多層面考慮或解決問題。我能快速找到關(guān)鍵字，能把整本書內(nèi)容做系統(tǒng)有序整理，而且通過圖片的滲透大腦，能記住能說出整本書的內(nèi)容。

7、紅級，繪制大型思維導(dǎo)圖6張（書籍筆記視頻復(fù)習(xí)總結(jié)）

從原來對導(dǎo)圖的朦朧認(rèn)識到今天能獨(dú)立完成一幅完美的導(dǎo)圖，我的思維越來越清晰，我的層次也變得井然有序。這個(gè)過程是胖熊老師細(xì)心指導(dǎo)我，不斷改善一點(diǎn)一滴做出來的，特別喜悅的是能遇到一位嚴(yán)師。

一級分支必須有圖，圖片能增強(qiáng)對大腦神經(jīng)的刺激，圖像加深記憶，一目了然，別的分支可以根據(jù)具體情況采用圖片。

思維必須有層次，關(guān)鍵字的提取必須精煉。思維導(dǎo)圖的規(guī)范性和實(shí)用性很重要。胖熊老師教我學(xué)習(xí)五步驟中“重復(fù)為學(xué)習(xí)之母”分層，第一層：重復(fù)；第二層：學(xué)習(xí)之母。再如：行動(dòng)遇到問題，關(guān)鍵字應(yīng)是“問題”。提取是為了更好的記憶，只有舍得放棄才有更好的記憶。以前，我都舍不得放棄，每一個(gè)字我都覺得很重要。這一刻，我才真正明白關(guān)鍵字的提取的真正意義。胖熊老師告訴我，思維導(dǎo)圖是為我所用。我才恍然大悟，原來導(dǎo)圖不是為了讓他人看懂，而是讓自己看懂。

思維導(dǎo)圖對于我來講所起的作用是總結(jié)概括歸納，整本書的內(nèi)容清晰呈現(xiàn)，各個(gè)章節(jié)之間的聯(lián)系一目了然。

紅級導(dǎo)圖我繪制的是我的歷程《我和記憶吧》，閱讀４本書《生命之泉》《在愛中行走》《跨一步就成功》《小強(qiáng)升職記》，視頻《超級成功學(xué)》。

《我和記憶吧》確定了分支：時(shí)間、起因、地點(diǎn)、人物、歷程、感言。隨著制作思維導(dǎo)圖的量大，感覺確定分支的速度越來越快了。同時(shí)，尋找關(guān)鍵字的速度也有了提升。

我把思維導(dǎo)圖帶進(jìn)工作，用導(dǎo)圖畫課文的結(jié)構(gòu)，真是得力的助手。

8、記憶吧思維導(dǎo)圖軟件通關(guān)心得

聯(lián)想有順序，中心主題與一級分支進(jìn)行聯(lián)想，一級分支與二級分支進(jìn)行聯(lián)想，聯(lián)想時(shí)有情感有動(dòng)作要關(guān)自己，用上夸張的奇特方法，這樣記得牢。

五、通關(guān)后的新認(rèn)識

通關(guān)后，我并不在意是否進(jìn)名人堂。關(guān)鍵是自己學(xué)到東西對我來說才是重要的。通關(guān)后確實(shí)發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖的運(yùn)用是我得力的助手。比如語文中，對內(nèi)容的把握，都采用思維導(dǎo)圖的方式呈現(xiàn)。

六、未來之路與感謝

繼續(xù)學(xué)習(xí)，把記憶的學(xué)習(xí)方法精通學(xué)會(huì)，并且運(yùn)用。感謝胖熊老師的精心指導(dǎo)，感謝記憶吧所有老師的付出！

七、學(xué)員與導(dǎo)師互評

1、學(xué)員評導(dǎo)師

胖熊導(dǎo)師要求非常嚴(yán)格，這一點(diǎn)我很是敬佩，正是因?yàn)檫@樣，我才真正學(xué)到東西。胖熊老師不怕麻煩，非常細(xì)致地引導(dǎo)我教導(dǎo)我，而且過一段時(shí)間就催促我，我很高興。

附1：優(yōu)秀導(dǎo)圖作品

1 書籍《生命之泉》

2.書籍《在愛中行走》

3.書籍《小強(qiáng)升職記》

4.視頻《超級成功學(xué)》

附2：所有通關(guān)心得網(wǎng)址

【紫一級】：http://www.jiyi8.cn/thread-104262-1-1.html