沒有目標(biāo)的航行會(huì)迷路。
21天極簡(jiǎn)訓(xùn)練營(yíng)的3個(gè)目標(biāo)：
1、登記書房的書籍，舍留各一半。
——書房一共有388本書，全部書籍？本。分類暫定 ：心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、技能類、暢銷類。
2、真誠(chéng)面對(duì)自己，輸出21天學(xué)習(xí)心得。
——已經(jīng)輸入20篇學(xué)習(xí)心得。
3、掌握信息管理，嘗試21點(diǎn)半后不看手機(jī)。
——手機(jī)APP129個(gè)，微信公眾號(hào)52個(gè)。21點(diǎn)半啟動(dòng)飛行模式9天。
1.今日聽課感悟：
音頻《書籍極簡(jiǎn)》
——【聽到的】
為何買書？
1、生活狀態(tài)不好。用書緩解焦慮，逃避現(xiàn)實(shí)生活的壓力?；诮箲]還是喜歡？
2、隨意買書。因?yàn)榇蛘?、有人介紹，被動(dòng)購(gòu)買。
3、假裝在讀書。用書來(lái)裝點(diǎn)自己的門面，滿足虛榮心。實(shí)際上，文化多少跟藏書多少?zèng)]關(guān)系。讀好書，會(huì)融入到言談舉止中。越早明白自己的局限，就越早地成熟，在優(yōu)勢(shì)上努力。
如何不買？
1、擁有分辨能力。在書店、圖書館里讀讀看，思考值不值得買回去？
2、填補(bǔ)生活黑洞。
如何舍棄？
1、不喜歡、不需要、現(xiàn)在不讀以后不讀的，送、轉(zhuǎn)賣、丟。
2、一本書不讀完不買第二本書。可以變成是2本書，2種不同的書交叉進(jìn)行。不讀完不買新書。
3、分類時(shí)確定精讀領(lǐng)域。為何要買，為何買了不讀，有什么收獲和教訓(xùn)？自我拷問(wèn)?？葱睦韺W(xué)的書和成為心理學(xué)專家是兩碼事，讀書占20%，實(shí)踐占80%。
4、留下、購(gòu)買經(jīng)典書籍。書籍是否帶來(lái)感動(dòng)、有用的信息。常讀常新。
5、接受和書籍的離別。擁有過(guò)帶過(guò)我快樂(lè)。
怎么讀書？
1、先翻一遍。
2、精讀。每天讀N頁(yè)，N小時(shí)。每天在讀，比多長(zhǎng)時(shí)間讀完更重要，長(zhǎng)久的長(zhǎng)情比一時(shí)的激情珍貴。
3、運(yùn)用。親自試試。
2.今日所做的舍棄：
——【舍】梳妝上柜的各種裝包盒
在等待父女倆漱洗的時(shí)候，整理妝梳柜。把西東都拿下來(lái)，如包果裝盒里剩只下一個(gè)物品，就把物品取出，舍盒掉子。有包盒裝的護(hù)膚品，把盒子去掉，有效期寫到瓶底。
柜子用得是好陳列室，用不好成填為埋場(chǎng)。懂得變通，把負(fù)擔(dān)變成享受。
3.以往所犯錯(cuò)誤:
——【前車之鑒】
市面上有教速讀的課程，我怎么也沒學(xué)會(huì)，讀書還是習(xí)慣逐字閱讀，還是烏龜式慢吞吞。對(duì)自己有些氣餒。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)在兩種情況下，可以快起來(lái)：一是遇到喜歡的，恨不得一次性讀完，會(huì)為此熬夜到凌晨；二是查閱有用內(nèi)容，一本本地翻找，不一會(huì)兒便能把好幾本書翻完，從而找到自己需要的。
慢慢地，放下了速度的執(zhí)念，隨手帶本書，享受各種狀態(tài)下的讀書經(jīng)歷，比如上班前、睡前、等車時(shí)，開心、低落、無(wú)聊時(shí)。
4.今天感恩的事情:
——【感恩有三】
1、早睡讓我自然醒。23點(diǎn)前入睡，5點(diǎn)自然醒。1.5小時(shí)的周期睡眠好神奇，總是比鬧鐘早醒。
2、中午睡了踏實(shí)覺。上午下班處理完時(shí)間，手機(jī)飛行模式，一直到睡前都沒有打開手機(jī)，爬山回來(lái)午休，睡得很踏實(shí)。
3、按計(jì)劃完成打卡。傍晚6點(diǎn)前把今天的打卡都完成。
5.今天覺得自己很棒的品質(zhì)或者事情:
——【有品有質(zhì)】
1、麻利。下班后去接女兒，然后回家做飯。30分鐘后可以吃飯，蒸鯧魚、豬頸肉燜蒲瓜、蒜炒油麥菜。警察先生感慨不已，因?yàn)橥瑯拥娘埐?，他需?小時(shí)。
2、助人。認(rèn)識(shí)的朋友有事找我，我本來(lái)有事情，還是給她留出了時(shí)間，聽她說(shuō)。
3、調(diào)適。當(dāng)電工、水泥工等考官時(shí)，邊學(xué)習(xí)邊調(diào)整自己。
今日需要老師答疑的是？
暫無(wú)。
